コメント
eri.y
私も完母で生後2ヶ月です！
結構食べてます(笑)
朝は食パン
昼はビーフン、お味噌汁
夜はお味噌汁、魚、ご飯
が昨日ですね(笑)
結構食べてますよ🤣
でも私もそろそろ痩せないとって
思ってますがなかなか、、、
完母なんで
辛いものや油物、お蕎麦などは控えてます😣
退会ユーザー
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯
夜 野菜炒め、冷奴、味噌汁、ご飯
昨日はこんな感じでした！
朝、昼はどうしても適当な食事になりがちです、、、🤣
わたしはあまり母乳の出が多くはないので白米を食べるようにしてます！
間食は、チーズとかゆで卵とかおにぎりです！
わたしも全く痩せません（笑）
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cocone
甘いもの全然たべないとか
本当すごいです😩😩😩😩
納豆ごはんだけでお腹満たすには
あたしたぶん丼でいかないと無理です（笑）
完食のチーズってどんなの食べてますか？
キャンディチーズとかですか？🙂- 3月27日
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退会ユーザー
食べちゃうときもたまにあります！笑
あんまり買わず、家に置いとかないようにしてます。笑
ベビーチーズ食べてます🤤
鉄分入ってるやつあるので、少しは身体に良いかなーと思って！😂- 3月27日
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cocone
たまになら全然大丈夫です😱❤️
わたし毎日です（笑）
ベビーチーズ色々種類あるしおいしいですよね〜😍
アーモンドのやつとか大好きです❤️- 3月28日
𖠋𖠋𖠋
朝:食パン2枚・ヨーグルト・ウィンナー
お昼:ご飯・夜ご飯の残り物おかず
夜ご飯:ハンバーグ・かぼちゃと人参の煮物・水菜と油揚げの煮浸し・お味噌汁・ご飯
間食:ゼリー・チョコ
夜18時までと決めていますが、それにしても私食べ過ぎですね（笑）
これだけ食べても足りません😂👏
食べないと母乳出なくて( ; _ ; )
もちろんこんなに食べているので痩せません。次男妊娠前まであと2kgですが、長男妊娠前までだとあと6kgもあります( ･᷄･᷅ )
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cocone
文面に起こしたらすっごい食べてる気になるけど、実際チョコとか無限に食べれますよね（笑）
もうチョコ好きさんの名前が萌えるレベルであたしもチョコ大好きです😂😂
それでも体重減ってるのがすごいです💦
わたしまだ余裕で6kgプラスです（笑）
むしろ1ヶ月検診から1.5キロ増えてます😭
母乳でなくなったら困るから、今どんだけ食べても太らないおやつ探してます（笑）
個人的に、セブンイレブンの0カロリーの寒天ゼリーのマスカット味オススメです🙄❤️- 3月27日
なな
私も完母乳です！
朝 スムージーか無しかヨーグルト
昼 トマトスープ 卵 魚か肉
夜 夜ご飯をつまむ 納豆 ナッツ
サツマイモかかぼちゃ
とかです！！！
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cocone
めっちゃ健康的ですね😧❤️
なかなか甘いものが断てません😱
体重もう戻ってますか〜？- 3月27日
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なな
大丈夫は戻りました！！！
たしかに甘いもの、食べたくなりますよね💦
高カカオチョコレートとか
ヨーグルトにきなことかココアとかオリゴ糖をかけて食べたり、、、- 3月27日
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cocone
戻ったの羨ましいです😱
高カカオって甘くないやつでしたっけ？
ちよっとニガめのやつですかね？🤔
きなこ、ネットとか色々みても良いって書いてるので昨日買ってきました！- 3月28日
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なな
もともとデブのまま妊娠して
出産まで2キロくらいしか増えなかったからかもです！
苦めです！甘くないですね💦
そうなんですね！！
食べ過ぎずでいきましょう！- 3月28日
cocone
おやつとか食べてますか？
わたしたぶん食事ではそんなに
カロリー摂ってないはずなんですが、
おやつでカロリーオーバーしてる感じです😭
でも完母のせいか甘いもの食べたくて
我慢してるとイライラするし
どーしようって感じです😂
eri.y
おやつ食べちゃってます(笑)
急に甘いの食べたくなったりします😣
でも食べるならご飯減らしておきます(笑)
甘いもの食べすぎたら
母乳不味くなるので和菓子たべるようにしてます！
cocone
和菓子も妊娠してから大好きになって
よく食べちゃいます😂
ご飯にはあんまり執着なくなってしまって😵
母乳まずくなったら困るので
やっぱ和菓子のほうがいいんですね💦