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ぱんぷきん
子育て・グッズ

産後1ヶ月で何もしていないけど、抱っこやあやしで痩せるか不安。オススメの産後ダイエット方法を教えてほしいです。

産後皆さんダイエットしましたか!?😭
私は産後まだ1ヶ月なんですが何もしてないです😓😓
毎日してるんですが、子供を寝るまで抱っこしてあやすだけでも、痩せたりしますかね!?🤔
何かオススメの産後ダイエットありましたら、教えて下さい🙏🏾

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエットするならまずは骨盤矯正通われては?
どれだけダイエットしても骨盤歪んだままだとバランス悪いし、骨盤整えるだけでも変わりますよ☺

  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    骨盤矯正!!
    整骨院に行けば良いですかね!!??
    通われてたりしましたか?😆

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    接骨院でいいと思います。
    私は産後の骨盤矯正を得意と謳ってる所に通ってました。

    • 3月27日
  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    料金とかはどのくらいでしたか?😓

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そこは1回5000円位でした!

    • 3月27日
  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    何ヶ月まで通って何回行きましたか?🤔

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    離乳食始まったら忙しくなって行かなくなっちゃいましたが、それまでは1~2週間に1回通ってました。
    授乳期間中は特に猫背になるので姿勢も正しくなるし良かったです

    • 3月27日
  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    3回くらいですね😆
    近くの接骨院?探してみます💪🏾
    ありがとうございます!

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    3回??
    4ヶ月間位は通ってたので10~15回位は行きましたよ。

    • 3月27日
  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    月3回くらいですね!!
    (月 付け忘れました💧)

    • 3月27日
ママ

混合だけど母乳だけで17kg減りました〜('ω')

  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    10ヶ月の今現在で-17㌔ですか??😆

    • 3月27日
  • ママ

    ママ

    7ヶ月で-17kgです('ω')
    離乳食進んで授乳回数減ってきたら地味に戻りつつあります(°_°)

    • 3月27日
y

私は産後現在も運動もエステも何もしてませんが、ペコちゃんが使っていたフルーツ青汁+メディキュットで出産前の体重まで戻りました!!

  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    お腹とかのたるみ!?もなくなりましたか??😆

    • 3月27日
  • y

    全くないです!!クビレも戻ってきました!

    ただ骨盤矯正に通った方が確実だと思います💭
    時間もあまりなく私は行ってないですが
    時間があれば行ってみたいです😔

    • 3月27日
  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    yさんのも参考にさせて貰います😆
    ありがとうございます!!

    • 3月27日
はな月

完母です。助産婦さんに、母乳あげてて体重が増える時は食べすぎだからと言われました💦徐々にではありますが減ってきてます

  • ぱんぷきん

    ぱんぷきん

    産後怖くて体重計乗ってないです😓
    乗って測ってみます😭😭

    • 3月27日