しらす
サプリではないのですが、酵素スムージー朝飲んでます。
あとヨガやってます！
ぬん
コンブチャか、カラースムージーですかね〜
あとは、タンパク質中心、ダンス2時間と縄跳び20分をやってました。2週間で6㌔落ちました。
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