コメント
いちにの
夜はオカズのみにしました(o^^o)
お昼はガッツリお米食べます❤️
そまま
産後に効くかは私もまだ実験中なんですが、、、←笑
妊娠前に結婚式を挙げる頃にしたダイエット法で、
ご飯を食べる前に
大量のキャベツを食べる！！！ってゆうのをやってました🙂
キャベツを完食した後に
好きな物を食べていいんですけど、
私は炭水化物を抜いて、
おかずだけを食べるようにしてました😃
それだけで１ヶ月に3キロ痩せましたよー😆
キャベツは千切りにしたのを
大きいどんぶり1杯食べました！
朝は元々食べなくて、
お昼は控えめに(炭水化物抜きです)
夜はキャベツでしたね！
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美桜
キャベツ大好きなのでできそうです！ただ今少し高いですよね😂❤️
キャベツならいくらでも食べれるのでw痩せるか不安ですがやってみます！- 3月26日
あおい
｢7日間脂肪燃焼ダイエット｣
これでググってみてください\( ˆoˆ )/
妊娠前ダイエットはこれをやっていましたがこの通りしっかり守れば痩せました！産後はやろうやろうと思うのですがまだ出来ずにいます(;_;)
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美桜
気になる🧡調べてみます！ありがとうございます😊
- 3月26日
美桜
やはり夜炭水化物ぬくと痩せますよね！参考にさせていただきます！