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Riimama.a
サプリ・健康

産後ダイエットの方法何かいいのがあれば教えて下さい🙏💕やはり骨盤矯正…

産後ダイエットの方法
何かいいのがあれば教えて下さい🙏💕
やはり骨盤矯正はやった方がいいんですか?

コメント

つむちゃん

骨盤矯正をしないと左右のバランスが悪くなったままで内臓も下がってしまっていたりするので、ダイエットよりも先に骨盤を正しい位置に戻してあげるのが先だと整骨院で言われました(*'▽'*)

  • Riimama.a

    Riimama.a

    やっぱり骨盤矯正大事なんですね!
    妊娠で太りすぎて全然戻らなくて😰
    骨盤矯正予約します!!!

    • 3月26日
冷凍みかん

私は骨盤矯正は必要だと思ってます‼️
あと、必要カロリーを計算して大体でやってます!笑
間食は15時で少しずつしてます💦

  • Riimama.a

    Riimama.a

    やっぱり必要なんですねー!
    カロリー計算してるんですねーすごい💕

    私も3時頃お菓子食べちゃいます♡

    • 3月26日
れんママ☺︎

骨盤矯正のおかげで、なかなか落ちなかった残り2キロ減り、妊娠前に体重に戻りましたよ(*^ω^*)
骨盤もそうですが、普段の姿勢の悪さや、育児で凝る肩や背中もほぐしてくれるので、とてもリフレッシュできました!

  • Riimama.a

    Riimama.a

    えーやっぱり骨盤矯正大事なんですね♡
    予約します!!
    姿勢も知らん間に悪くなっちゃってると思います😰

    • 3月26日