散歩中にギックリ腰になり、娘との面倒が心配。妊娠中でもできるストレッチや応急処置が知りたい。湿布は使うべきか迷っています。実家に行くべきかも悩んでいます。
娘との散歩中にギックリ腰になってしまい、抱っこ、歩かせるを繰り返した結果悪化したようです。
帰宅後〜お昼寝してますが、起きたら恐怖です
自分が姿勢変えるのも精一杯。
こんなで夜お風呂にいれて、明後日の夜まで娘と2人っきり。ちょっと遠いいとこに実家いるけど、行きたい気分。
実家へ行くのも、甘ったれてるのかなと思いますし、
何かいい応急処置、妊娠中でもできるストレッチとかありますか？
いつ処方されたかわからない湿布ありましたが、やめといたほうがいいですかね？
- さちこ(6歳, 7歳)
コメント
退会ユーザー
実家に帰られた方がいいかと思います😊
無理をなさらずに安静に早く直された方がいいと思います！
ご両親ご兄弟で誰か頼れる人を阿うちに来てもらうのはいかがですか？☺️
退会ユーザー
体が疲れているとサインしているかもしれません！この機会にゆっくり休めさせてあげてください😊
のん
ギックリ腰ツライですよね。
私も最近ギックリ腰になり辛かったです。
腰を冷やすのがいいと整骨院の先生に言われました。
湯船に浸かるのは避けた方がいいらしいです。
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さちこ
ほんとまだ痛いです！
妊娠中、冷え性っていうのもあり冷やすのに抵抗ありました😭
湯船に浸からずに済みました！ありがとうございます😊- 3月29日
あんず
ご実家に帰られる環境なら帰ってゆっくりされたほうがいいです！
ぎっくり腰は安静にするのが一番！
私も２週間前、娘の卒園式３日前になったので…
無理なさらないでくださいね！
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さちこ
みなさんに背中を押され、実家に帰りました！
まだ痛みはありますが、だいぶ良くなりました！！
子育て中ってなりやすいですよね！！
ありがとうございます！お互いギックリ腰気をつけましょう😭- 3月29日
さおり
帰れるなら実家に帰った方がいいです！治りにくくなります💦
わたしもギックリ腰なって帰りました😥
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さちこ
実家で安静にして、だいぶ良くなってきました！
ギックリ腰ほんとに痛いですよね！
旦那には笑われました😨- 3月29日
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さおり
よかったです💦
旦那さん、、笑い事じゃないー😭😭😭- 3月29日
はじめてのママリ🔰
腰はホント辛いですよね、、、
今無理したら後々に出てきますよー😵
頼れるのなら実家に帰られた方がいいと思います❗️
あと、確か妊婦さんは湿布には気を付けないと、赤ちゃんに影響してしまう物もあったと思います💦痛みが続くようなら一度受診された方が良いですよ〜😊
お大事にされて下さい✨
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さちこ
実家に帰ってきました！
湿布も怖くて、貼りませんでした。
だいぶ楽にはなってきましたが、まだ痛みはありますね😭明日産婦人科へ行くので、湿布の件聞いてみます！！- 3月29日
さちこ
みなさんに背中を押され、実家に帰り、少し良くなりました😭
ありがとうございました😚