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どれみ1211
サプリ・健康

4月から仕事復帰します!体重が戻らず制服がキツイです(TT)夏までに-6kg…

4月から仕事復帰します!!体重が戻らず制服がキツイです(TT)
夏までに-6kg目指します❗
産後ダイエットしていた方、どのようなダイエットをして痩せられましたか?💦
またら現在ダイエット頑張られてる方、一緒に頑張りましょー\(^^)/

コメント

deleted user

私は糖質制限と、軽い運動、ストレッチ、マッサージなどで、7キロほど減りました💦
必ずお風呂上りはマッサージとストレッチしてます!娘も隣で一緒にやってます笑
軽い運動と言ってもベビーカーで歩くくらいですが💦
あと2キロは痩せたいので頑張りましょう^ - ^!!!
ダイエットブログも参考になりましたよ!😊

  • どれみ1211

    どれみ1211

    なるほど‼
    子育てしながらストレッチやマッサージをされてて凄いと思います❗
    私は、子育てを言い訳にしてやってませんでした(TT)
    早速今日から、ストレッチを始めたいと思います❗
    ダイエットブログですね💡
    検索してみます\(^^)/
    お互い頑張りましょー✨

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    オススメのブログは、アメブロのダイエットブログのMONAさんの奴です!^ ^一位なのですぐ見つかるかと思いますが、(回し者ではありません🤣笑)
    その方も産後しばらくしてからのダイエットみたいでしたが、痩せてます^ - ^運動やストレッチも載ってるので見てみてください!!!!!

    • 3月23日
  • どれみ1211

    どれみ1211

    ありがとうございます❗
    今日、早速調べてみますね🎵

    痩せられるように頑張ります\(^^)/

    • 3月25日
あずき。

はじめまして(^ ^)
私も糖質制限と週2ですがジムでの筋トレして、始めてから2ヶ月ちょっとで身長156cm、57.5kgから、49.4kgまで8kg程痩せれました((´∀`))

ツライ運動は嫌なので、ジム以外特にこれ!と言った運動はしてなくて、子供と散歩したり程度です。

今のところ停滞期もなく、毎日体重記録しながら減っていく変化にモチベーション上げて頑張ってます(>_<)
もちろん少し増えたり一喜一憂してますが(^◇^;)

着れなかった服も着れたり、毎日のファッションも楽しくなってきました(´∀`*)

お互いがんばりましょね!

  • どれみ1211

    どれみ1211

    今の私が157㎝の56㎏なので同じくらいだったんですね✨
    2ヶ月で8㎏も痩せられて憧れます😍
    ジム...お金と時間の問題があります(笑)
    私の最終的な目標が48㎏なので、本当にあずき。さんが目標です❗
    糖質制限は、やっぱりいいみたいですね💡
    頑張ってみたいと思います❗

    • 3月25日
  • どれみ1211

    どれみ1211

    ちなみに、私顔が大きいんですけど...顔を小さくする方法ご存知でしたら教えていただきたいです(TT)

    • 3月25日
  • あずき。

    あずき。

    同じくらいでびっくりです(●'w'●)

    ジムは私も悩んだんですけど、旦那には毎月お小遣いがあるのに私だけないのって不平等!本気で痩せたいから!って言って行く事にしました(^◇^;)

    時間も毎日仕事して、真ん中と下の子の別々の保育園に送迎して家事して…と毎日いっぱいいっぱいなんですが何とか通ってます(>_<)

    糖質制限はじめはいつも食べれてた物が食べれなくて辛かったですけど、痩せていく方が嬉しくなって続けれてます!
    効果めちゃすぐ出てくれるのでオススメです٩(●˙▿˙●)۶

    顔は、自分では毎日見てるから分からないんですが、痩せていくうちにまわりから顔も痩せてる!!と言われます(๑˃̵ᴗ˂̵)
    なので、顔を小さくする方法は分からないですけど、体が絞れてくるのに比例して顔も痩せてるようです(>_<)

    • 3月25日
  • どれみ1211

    どれみ1211

    毎日、仕事に育児に家事プラスジム...
    本当に頑張ってらっしゃるんですね❗
    尊敬しますm(__)m

    ジムは毎月いくらくらいなんですか?

    全然関係ないんですが、旦那さんのお小遣いっていくらくらいですか?
    うちは、お財布を別にしてるので旦那の自由になるお金は6万くらいみたいです💡

    お子さん3人もいて大変ですよね💦
    私も3人目を考えているんですが、共働きで3人となると無理なのかなぁ~とか思ってて💨

    • 3月25日
  • あずき。

    あずき。

    返信遅くなってすみません(꒦ິ⌑꒦ີ)

    ジムは完全予約制で、マンツーマンで見てもらえる所を選んだので結構かかります(>_<)
    3ヶ月コースで20万程かかりました(^◇^;)
    食事の指導も毎日してもらえるので、そのおかげで糖質制限に慣れました!

    旦那のお小遣いは、お昼ごはんは社員食堂があるので全くかからないんで、それ以外自由に使える分で渡してるのは1万です( ̄∇ ̄)
    飲み会や何か出費がある時はその都度渡してます。
    大金渡すと無駄遣いしまくるので、旦那の希望なんです(^_^;)

    旦那さん6万も自由に使えるってすごいですね!!
    羨ましいです(>_<)

    うちも3人で共働きって悩みましたが、時間が融通が利く職場が見つかったのでそのおかげで働けてます。
    毎日時間足りないぐらいやる事あって大変ですけど(^-^;

    子供たちがある程度大きくなるまで本当に大変ですよね💦
    悩む気持ちめちゃ分かります(>_<)

    • 3月26日

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