サプリ・健康
ダイエット仲間募集します(*^^*)中々続かないダイエット。それぞれが決…
ダイエット仲間募集します(*^^*)
中々続かないダイエット。。
それぞれが決めた約束事、目標体重をこの場で宣言して一緒にダイエットしませんか？＊
とりあえず期間は9日後の3月31日まで！！
私は今体重計乗ったら…56.7kg…(158cm)
○55.0kgを目指します！(-1.5kg)
○毎日腹筋50回
○毎日踏み台昇降20分
○夕食は7時半までに済ませる
○夜は米は抜く
○1日の間食は100キロカロリーまで
3月31日にみんなで結果を報告し合いませんか？(*^▽^*)
- ちゅーりっぷ(8歳)
コメント
k
したいですっ！！✨✨
k
今、48.4キロだったので
31日までに46キロ目指します！✨
ちゅーりっぷ
是非一緒にしましょう！(*^^*)