コメント
退会ユーザー
毎朝飲むヨーグルト飲んでました(´p・ω・q｀)🌟
ちさ
私も元々なのに更にで本当に辛くて…でも便秘薬などお薬はなるべく避けたくて色々試したんですが、ビフィックスヨーグルトが凄くいいです！毎日食べてるんですが毎日でます(笑)！
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ひーぽん
どのメーカーのやつですか？(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
- 3月22日
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ちさ
こちらです！脂肪０がまた妊婦には嬉しいですし、アロエ、ブルーベリーなどの脂肪０シリーズあって飽きません！朝はこれにフルグラとかのシリアル入れて食べたりすると本当にお通じが良くなりました！
- 3月22日
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かおり
割り込み失礼します！同じくもともと便秘で妊娠してさらに便秘になりましたが、私もこのヨーグルトシリーズ食べると次の日ちゃんと出ます❣️✨やっぱりこのヨーグルトシリーズ効き目あるんですね！😍
- 3月22日
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ちさ
本当に凄いですよね！！ブルガリアとか色々試してもこれには勝てないです…(笑)！
- 3月22日
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かおり
ですよねですよね！ブルガリアとかの方が響きは便通良くなりそうで、味が美味しいからビフィックスなんとなしに買ったのが始まりなのですが、出る出る❣️😂笑
- 3月22日
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ひーぽん
スーパーに普通に売ってますよね？
明日買ってみよう♬
ぁりがとうございます😍- 3月22日
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ひーぽん
そんなに出るんですか？Σ（・□・；）💦
- 3月22日
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かおり
頑固な便秘で、お腹も重たいし何しても出ないときにいつもお世話になってます！笑
- 3月22日
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ひーぽん
そうなんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
出ないと息苦しいというか…💦
試してみます！何か蜂蜜とか入れてます？そのまま？- 3月22日
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かおり
ビフィックスは、プレーン味とブルーベリー味とアロエがあって、全部加糖なので何も入れなくても美味しいですよ☺️私も今からアロエビフィックス食べます❣️便秘つらいですよね💦ともに乗り切りましょう！😳
- 3月22日
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ひーぽん
ぁりがとうございます😍
試してみます⭐️- 3月22日
りんぴまま
私もなりました😩ヨーグルトと食物繊維が多い野菜を食べてました！
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ひーぽん
いつ食べてたんですか？
- 3月22日
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りんぴまま
ヨーグルトは朝、野菜は積極的に取るように心がけて献立考えてました。
- 3月22日
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ひーぽん
ヨーグルトとか牛乳とかの乳製品を朝に取る方多いですね！
試してみようかな？- 3月22日
退会ユーザー
妊娠する前は
快便だったんですけど
妊娠してから便秘になり
今は病院から薬もらってます(´Д` )
個人的には
甘酒を豆乳でわってのんだら
改善しました😋
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ひーぽん
甘酒ですか？Σ（・□・；）
私も甘酒好きなんですが、酒麹はお酒が入ってるみたいで飲めないらしいんです💦- 3月22日
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退会ユーザー
米麹ならアルコール0で飲めますよ🤗
- 3月22日
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ひーぽん
米麹の甘酒って中々売ってなくないですか？💦
- 3月22日
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退会ユーザー
今スーパーでどこでも売ってますよ😊
- 3月22日
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ひーぽん
えーぇ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)もう一回探してみます💦
- 3月22日
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退会ユーザー
店員さんに米麹のアンコールゼロあるかきいてみたらあるかと思います😋
- 3月22日
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ひーぽん
ぁりがとうございます😍行きつけのスーパーで探してみます（＾ν＾）
- 3月22日
パル
酸化マグネシウムを病院で出してもらいました！
飲み続けてもクセにならないので産後も飲んでますよ。
効き目はお腹痛くならないし自然な感じです！
食べ物だけではなかなか改善しないなら薬に頼るのもいいかと思います！
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ひーぽん
やっぱりそうですよね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)💦
- 3月22日
ももんきー
私もです〜😭
うちの猫の方が良いウンチしてるくらい(笑)
私は酵素飲んでます(*´꒳`*)
飲んでる日はちゃんと便意を感じてトイレに行けるので助かってます(*´꒳`*)
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ひーぽん
酵素ですか？何かオススメぁりますか？
- 3月22日
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ももんきー
私が飲んでるのはTHEMASTERDRINKって酵素です(*´꒳`*)
- 3月22日
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ひーぽん
今調べたんですが…ファスティング用の酵素ですか？
- 3月23日
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ももんきー
ファスティングする時も飲んでますし、それ以外の時も飲んでますよ(*´꒳`*)
- 3月23日
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ひーぽん
めっちゃ痩せそうな酵素ですよね(^_^;)笑笑
ぁりがとうございます😍- 3月23日
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ももんきー
酵素だけでは痩せないですが、継続してれば便秘も解消されますし、何よりコレ自体が無添加なのでデトックスにもなります(*´꒳`*)参考になれば幸いです(*´꒳`*)
- 3月23日
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ひーぽん
ぁりがとうございます⭐️
- 3月23日
退会ユーザー
私もヨーグルトを食べたり、あとは１日2リットルのお水かお茶を飲むようにしてました！
ごぼう茶も結構よかったです😊
あとは、妊娠中でも飲める便秘薬を出してもらいました〜〜
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ひーぽん
水分はとってるし、ルイボスティーを毎晩飲む様にしたりはしてます💦
- 3月22日
あやな
私も元々便秘で、妊娠してよけい出なくなりました😅
純ココアにオリゴ糖と牛乳を混ぜて毎朝コップ一杯飲むこととプレーンヨーグルトにフルーツとグラノーラとオリゴ糖またはメープルシロップをかけて食べること。
あとは水分をしっかり摂って規則正しい食生活をすること、無理のない範囲で歩くことを続けていたら改善されました！
個人差はあると思いますが、ぜひ試してみてください☺️
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ひーぽん
オリゴ糖がやっぱりいいんですかね？
ココアはカフェイン入ってるから、極力飲まないようにしてるんです…- 3月22日
退会ユーザー
私も便秘で悩まされています🙌🏻💦
毎朝起きたらすぐ冷たい牛乳を飲む、ヨーグルトにプルーンを入れてオリゴ糖と一緒に食べる、
後は飲むヨーグルトやリンゴ酢など💦
今の所素直に出てくれていますが油断は禁物な状態です😫🙌🏻
私は便秘知らずだったので3日溜まるのもお腹苦しくてしんどいです🤢🤢
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ひーぽん
同じ週数ですね( ^ω^ )
プルーンってこの時期もう大丈夫なんですか？鉄分も取れるし味も好きだから食べたいんですが我慢してまして…- 3月22日
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退会ユーザー
先生には一日2個くらいなら食べても大丈夫だよと言われました🙌🏻！
- 3月22日
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ひーぽん
本当ですか？来週検診なので、先生に聞いてみようかな？💦
- 3月22日
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退会ユーザー
その方が良いですね☺️
- 3月22日
退会ユーザー
私も妊娠してかなりの便秘で悩まされてました😥
病院で処方された酸化マグネシウムは全然聞かず。。
ホットミルク × オリゴ糖は効果的でした☺️⭐️
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ひーぽん
オリゴ糖ですね⭐️ぁりがとうございます😍
- 3月22日
haru
何試してもダメでこれが効きました😊
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ひーぽん
これどこにありますか？Σ（・□・；）
- 3月22日
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haru
薬局に売ってますよ😊
私はドラッグストアモリで購入しました☺️
赤ちゃん用品の粉ミルクとか売ってる並びにありましたよ😊❤️
便秘治りますように(*´꒳`*)- 3月22日
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ひーぽん
ぁりがとうございます😍
- 3月22日
なみ☆
慢性便秘ですー、未だに(笑)
早めに病院で相談されてくださいね！
海外では便秘が原因で出産後にママが死亡したと報告されています。
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ひーぽん
えっΣ（・□・；）💦
来週検診なので相談してみようかな💦- 3月22日
ゆうり
もともと便秘ぎみでした！妊娠したら便秘がひどくなるかもと思い、朝にバナナを食べて、乳製品をとり夕食にキャベツを多くとりようにしました！そしたら快便になりました！乳製品や食物繊維をとればあるていどは解消されるのではないでしょうか？
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ひーぽん
バナナですね！今あるので食べてみようかなぁ( ^ω^ )
- 3月22日
るい
私も元々便秘がちで、エビオス錠を毎晩10錠飲んで3日に1回のペースくらいだったのに、妊娠してから1週間しても出なくなってしまったので朝10錠足したりしてやっと出る感じでした。
でもお腹が張って病院に行ったところ、「いきまなきゃ出ない硬いうんちだと子宮に負担がかかるから食物繊維と水分をしっかりとって」と言われ、酸化マグネシウム(0.5g)とアローゼンを出されて今はお腹の調子に合わせて酸化マグネシウムを増やしたり減らしたりしてます💦
あととうもろこし茶が食物繊維が豊富でノンカフェインと聞いたので頑張って2リットル目指して飲む様にしてます！
毎日だと飽きたのでルイボスティーと1日おきに…笑
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ひーぽん
やっぱり力むのはよくないんですね💦
来週検診なので便秘のこと相談してみようかな💦- 3月22日
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るい
酸化マグネシウムは以前服用してお腹が膨れる感じが苦手でしたが、水を含ませて便を柔らかくする作用があるお薬なので便秘がちな妊婦さんにはすぐ出されるみたいですよ。
私は1日3回を毎日だとお腹が痛いので基本は2回、食べすぎた時や2日出てない時だけ3回にしてます笑
先生によって考え方や対応が違うと思うので相談してみたらお薬だけじゃなく何か教えてもらえるかもしれませんね😊- 3月22日
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ひーぽん
わかりました！ぁりがとうございます😍
- 3月22日
るうママ♡
私薬飲まないと出ないくらい便秘で、妊娠して全くでなくなりました。。
痔になったり便秘で浮腫んできつかったので、病院処方の薬貰って、それでも毎日は出なかったので、朝寝起きに炭酸水か冷たい水を一杯一気飲み、ヨーグルト、三食に野菜沢山摂ってました！
後はやはり動くことですね！歩くとか！無理ない程度に！
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ひーぽん
やっぱりヨーグルトなんですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
体重余計に増えるだろうし…試してみます！- 3月22日
ももママ
私も便秘で産婦人科でお薬を貰っていました！とにかく水分をこまめに摂ってください！
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ひーぽん
やっぱり水分なんですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ルイボスティーは常にマイボトルで飲んでます！- 3月23日
ゆきの
酸化マグネシウムを処方してもらったり、エビオス錠飲んだりしてしのぎました！あとは水分補給とヨーグルトと食物繊維ですね（＾ω＾）
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ひーぽん
ヨーグルトはどんなものですか？
- 3月23日
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ゆきの
ブルガリアとかメーカー関わらずですよー('ω')あとはレーズンをリンゴ酢につけたものを食べると便秘にいいみたいですよ(^-^)マグネシウムを補給できるからみたいです★
- 3月23日
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ひーぽん
レーズンって中期は食べてもいいんですか？
- 3月24日
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ゆきの
妊婦さんでレーズン食べられないとはないですよ('ω')むしろ鉄分補給できるので貧血予防になるかと。まぁなんでも食べすぎはダメですよ💦
- 3月24日
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ひーぽん
プルーンでしたっけ？
だから初期とか控えてたりしたんですけど💦- 3月24日
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ゆきの
ドライフルーツは確か制限はなかったと思いますよ☻食べ過ぎると糖分摂りすぎになりますので注意です！★
- 3月24日
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ひーぽん
えっ？本当ですか？
ぁりがとうございます😍- 3月25日
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ゆきの
きな粉を大さじ4くらい毎日飲むと良いって昨日テレビで言ってましたよ❣️
- 3月25日
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ひーぽん
えっ？Σ（・□・；）何で溶かして飲むんですか？
- 3月25日
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ゆきの
なんでもいいらしいですよー豆乳とかヨーグルトとかに混ぜて摂ると良いって言ってました！私もしてみようかなと思います(*´꒳`*)
- 3月25日
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ひーぽん
ぁりがとうございます😍
- 3月25日
KTママ
私は、7年くらい毎日5錠ずつコーラックをのんでたので！妊娠して薬が飲めなくなり10日くらい出ませんでした😭病院でマグミットを処方されたんですが…水っぽいのが少しでるだけで、全然ダメでした！体重が増え始めたので、白米をもち麦に変えた所！食物繊維が豊富なので、毎朝綺麗にバナナがでるようになりました🤩！調子がいいと、一日2回でたりします♡今じゃ便秘知らずです！
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ひーぽん
もち麦ですね！ぁりがとうございます😍
- 3月23日
ぱぐみ
私も元々酷い便秘でした、、、
妊娠前から3日でなくてお腹ぱんぱんなのは当たり前だったのが、妊娠してから一週間以上出ないこともありました(;_;)
私もビフィックスヨーグルトとフルーツグラノーラおすすめです✨
妊娠中期は処方してもらった便秘薬に頼ってました。くせになりたくなくて後期から食べ始めましたが、翌日or2日後には出るようになりました！
毎日食べることが大事だと思います🙌
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ひーぽん
分かりました😍
ヨーグルト試してみます（＾ν＾）- 3月23日
みみたん
私も元々便秘で、妊娠中酷くなって虚血性大腸炎を起こし血便を体験しました。
食べ物は色々試しましたが、1番相性が良かったのは海苔でした！
毎日巻き寿司用の海苔をむしゃむしゃしていたら、頑固だった便秘も解消されましたよ！
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ひーぽん
海苔ですか？朝ご飯とかによく食べるんですが…中々出ないんです💦
消化悪いのかな？って思い今は食べるの控えちゃいましたけど…- 3月24日
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みみたん
お味噌汁とかに入れたりして食べてましたよー！
水分、運動、食物繊維！ってお医者さんから言われました。妊娠中の便秘、辛いですよね…少しでも改善されますように！- 3月24日
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ひーぽん
ぁりがとうございます😍
- 3月24日
退会ユーザー
1日2リットル水を飲んだら、なんとか毎日出るようになりました！
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ひーぽん
そうなんですか？(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
でも胃が圧迫されないですか？💦- 3月24日
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退会ユーザー
食べ物は胃を圧迫してなかなか食べれませんでしたが水やお茶は飲めました！
- 3月24日
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ひーぽん
たしかに💦少量ずつだけど水分は割と飲めますよね！
- 3月24日
退会ユーザー
こんにゃくゼリーや便秘解消のゼリーを毎日食べてたら解消されました！
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ひーぽん
コンニャクゼリーですか？
つわりがまだあって食べてるんですが…全くなんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)- 3月24日
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退会ユーザー
ララクラッシュっていうゼリーを一日一袋食べてたら、2日後に快便でした。笑
- 3月25日
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ひーぽん
ララクラッシュですか？ぁりがとうございます😍
- 3月25日
らんまま
あたしも元々出にくい方で妊娠して余計にひどくなって、痔みたいになりました😂
バナナ、ヨーグルト、牛乳は必須でしたが、それでもだめで、産婦人科の先生に話して軽い便秘薬処方してもらいました😂
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ひーぽん
なんて言うお薬ですか？💦
元々は平気だったんですか？- 3月24日
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らんまま
重カマヨシダってやつです🌟
元から便秘でしたが、痔は妊娠🤰してからなりました😂- 3月24日
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ひーぽん
重力マヨシダっていう便秘薬ですか？Σ（・□・；）
初めて聞きました！- 3月24日
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らんまま
私も初めてみた💊しのみました！笑
- 3月24日
パスタ
産婦人科でマグラックスだったかな？便秘薬処方してもらいましたよー
私はもとはとても快便でしたが、妊娠して初めて便秘になりました。
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ひーぽん
それは飲んで効きましたか？
- 3月24日
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パスタ
もとの快便ほどではありませんが効きましたよ！
- 3月24日
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ひーぽん
わかりました😍ぁりがとうございます⭐️
- 3月24日
やんやん
私も妊娠したから便秘でしたー！
バナナヨーグルトにてんさい糖、青汁牛乳でわりとでるようになりましたよ！
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ひーぽん
本当ですか？ぁりがとうございます⭐️
- 3月24日
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やんやん
最終的にでなくて、薬飲みました！
- 3月24日
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ひーぽん
やっぱりそうなるんですね💦
産後の今は大丈夫ですか？- 3月24日
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やんやん
産後は少しずつ戻りました！
やはり食事改善が私にはあってました！- 3月24日
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ひーぽん
やっぱり妊婦って普通の体の仕組みじゃなくなるんですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
- 3月24日
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やんやん
不思議ですよねー！便秘は本当に頑固に硬くなるから、放置しないほうがいいですよ！私はひどい切れ痔になりました。笑笑 ひーぽんさんはならないように気をつけてくださいね^_^
- 3月24日
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ひーぽん
わかりました！ぁりがとうございます⭐️
- 3月24日
あさみん
私も今かなりの便秘です😭😭ヨーグルトを食べてるんですが私には効かないみたいです…。
食事、運動、入浴など気をつけてはいるんですが ´д` ;
お薬にはあまり頼りたくないけど今はもうお薬に頼る他なくて
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ひーぽん
そうですよね…産婦人科で処方されてる便秘薬ですか？
- 3月24日
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あさみん
そうですょ❣️
- 3月24日
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ひーぽん
ぁりがとうございます⭐️
- 3月24日
みー
この前テレビで、ヨーグルトと食物繊維とオリゴ糖を一緒にとるといいとやっていたので実践したら、効果テキメンでした✨
具体的にはヨーグルト（西友で500g98円のやつ）とバナナ一本、きな粉、ハチミツを朝食べています！
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ひーぽん
ぁりがとうございます😍やってみます❤️
- 3月24日
あおい空
私も妊娠したら、ほんっっとに出なくなってしまって毎日毎日気分悪かったです（；＿；）
どうにか改善したくて、ネットで調べていたのを思い出します。
私はオリゴ糖が効果あったかなと思います！オリゴ糖をヨーグルトに混ぜて食べていました^_^
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ひーぽん
そうなんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)出ないとただでさえ苦しいのに余計に苦しくて…。
ぁりがとうございます⭐️試してみます（＾ν＾）- 3月24日
ひーぽん
元々便秘だったんですか？
退会ユーザー
妊娠してから便秘になりました🙃
ひーぽん
妊娠してからなんですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
やっぱり体質色々変わりますよね…