コメント
かぴぱら
来週４ヶ月になる娘を育てています。私は産前62㎏→出産78㎏→現在58㎏まで落ちました！
家でじっとしているのが嫌で、ベビーカーで買い物に行ったりと毎日歩き回っていたら自然と落ちてきました！
まだまだデブですが、後－５㎏頑張ります❗
ウォーキングは効果絶大ですよ(°▽°)
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やんやん
58まで落ちたんですか??
羨ましい~💦💦
食事とかは何かいい方法ありますか？
かぴぱら
一日三食きっちりと、一日に１回デザートを食べる以外の間食はしないようにしてます！
後は夜ご飯を７時くらいまでに済ませています(子供を寝かし付ける関係で)
あまり参考にならずすみません😣💦⤵
やんやん
6時にはうちもご飯食べては
いるんですけどなかなか落ちないもので😋
ちょっと参考に頑張ってみます(⑉°з°)-♡