9ヶ月の息子の生活リズムと食事について相談です。生活リズムや食事量に不安があり、アドバイスを求めています。
たくさん質問あるんですが、よろしくお願いします！
もう少しで９ヶ月になる息子の生活リズムと
食事量のことなのですが、
▼質問①生活リズムについて
今の生活リズムは
8:00 起床、授乳＋ミルク120ccくらい
9:30 お昼寝1時間くらい
12:00 離乳食1回目、授乳(ほとんど飲まない)
13:00 お昼寝1時間くらい
16:00 ミルク140〜180ccくらい
17:00 お昼寝30分くらい
18:00 離乳食2回目、授乳(ほとんど飲まない)
19:30 入浴
21:00 授乳＋ミルク180ccくらい
21:30 朝まで睡眠
大まかにこんな感じなんですが、16:00のミルクから
離乳食、寝る前のミルクが詰め詰めで
あまり良くないとは思いつつ、朝はぐっすり寝ているので
起こすのもかわいそうな気がして、自分で起きるまで
待ってからの食事リズムになります。
みなさん、どんな風にされてますか？
アドバイス等いただきたいです。
▼質問②食事量について
写真を載せますが、離乳食中期の2回食、
こんな感じで大丈夫でしょうか???
タンパク質が少ない気がしています、、。
おかゆは7倍がゆ80〜90g食べています。
離乳食は残すことはありません。
なんか、あまりレパートリーも増やせず😢
こちらも、アドバイスお願いします！
長くなってしまったのですが、
みなさんどうぞよろしくお願いします！
- ひさんちゅ(5歳0ヶ月, 6歳)
コメント
ローズマリー
納豆や豆腐よくだべましたよ。離乳食の時おちゃや白湯沢山飲ませてあげてください。
つー
9ヶ月になったばかりの娘がいます！
①娘も21時〜21時起床ですが、
6時半頃には起こしてます。
4月から保育園のため、生活リズムに慣れる為、
かわいそうかなーとも思いましたが、別に泣きませんし、すぐ慣れます(^^)
8時起床ではなく、7時起床にしてみるのはいかがですか？(^^)
そうすれば一時間ずつ繰り上がるので、15時ミルク、18時離乳食になり、3時間間隔が空くので良いと思います★
3回食にしてもスムーズかと思います。
ちなみに娘は
6時半起床
6時40分頃 離乳食＋ミルク60
10時 朝寝30分〜長くて1時間
11時 離乳食＋ミルク60
15時 ミルク180〜200
18時 離乳食
19時 お風呂
21時前 ミルク200
就寝
です。
②
お粥を80〜90、すごいですね！(^^)
なんの具材か見えないのですが、
タンパク質はお肉、きなこ、魚、豆腐、納豆、、とかからとってます。
ヨーグルトにきな粉かけたり、豆腐に野菜あんかけたり、、納豆ごはんとかきな粉ごはんもよく食べますよ(^^)
スープは増やした方が良いかな？と思いました！
スープに豆腐や納豆入れても良いですしね。
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ひさんちゅ
うちも、4月から保育園なので、やっぱり生活リズムの見直し必要ですね！
7時に起こしてみます！！
写真、みづらくてすみません💦- 3月22日
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ひさんちゅ
途中で送ってしまったごめんなさい💦
ヨーグルト試したんですが、オエ〜〜でした😢
きな粉ご飯やってみます！！
スープ、あまりやってなかったので挑戦してみますー！！
たくさん詳しく教えていただいてありがとうございます♡- 3月22日
あーたん
8ヶ月で7倍粥ならちょうどいい量だと思います(*´꒳`*)
離乳食始めて何ヶ月かわかりませんが、そろそろ5倍粥に移行してもいいかなー？と思います！
軟飯以降は80gにしてあげてくださいね♡
タンパク質はどれがタンパク質かわからないので
なんとも言えませんが…
肉や魚なら5〜10g、乳製品なら30〜40gで平気ですよ(*´꒳`*)
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ひさんちゅ
ちょうど良いと言ってもらえて良かったです♡
離乳食は6ヶ月から始めました！
来月から保育園に行くので、そちらとも相談しながらぼちぼち5倍粥やってみます！
80g、気をつけます！！
タンパク質は、納豆、豆腐、高野豆腐のすりおろし、水煮のシーチキン、しらすがじゅんぐりローテーションしてる感じです。
ヨーグルトはダメでした😢
アドバイスありがとうございます♡- 3月22日
はるさく
こんにちは！
離乳食後あまり飲まなければ、やめちゃってもいいかもですね！
うちは、9ヶ月の時は授乳二回でした。
朝と、夜だけのフォローアップミルクです。おやつタイムにして、丸めたおにぎりだったり果物だったりにもしました。
離乳食ですが、その子のペースがあるのでなんとも言えませんが、トロトロ系が多いような？って気がします。
野菜スティックにしてみたり、お味噌汁の上澄みなどもいいのかなっておもいます。
うちは、厚焼き玉子にブロッコリーを小さく切って入れてあげたらよく食べました。
後は、スパゲティなども食べてました！
モグモグ食べるともっと満腹感出るので授乳回数も減りますよ！
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ひさんちゅ
授乳回数、減らしても良いんですかね？
9ヶ月になったら3回食にしていこうと思っています！
おにぎり、食べれるんですかっ？！すごい！
トロトロ系が多いのは、ニンジンとか角切りにしたやつがなかなか進まず、、食感が苦手みたいでオエ〜ってなるのでまだ慣らし中です😖すごく柔らかいんですけどね😱
卵焼き、挑戦してみます！
スパゲティはまだ食べたことないので、やってみます！！
詳しくアドバイスありがとうございます♡- 3月22日
ひさんちゅ
やっぱり納豆とか豆腐は良いですよね！
お茶、しっかり飲ませます！
ありがとうございます♡