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ほげちゃん
妊娠・出産

マタニティヨガのDVD付き書籍を探しています。おすすめがあれば教えてください。

お灸の先生よりマタニティヨガを勧められました。
自宅近くにマタニティのヨガ教室が無いため、DVD付きの書籍で始めてみようと思うのですが色々あってどれにしたら良いか困っています。
おすすめの書籍があれば教えてください(^^)
よろしくお願いします。

コメント

ロコ

私はスマホアプリでしてました🎵
カリキュラムも組んでくれるので助かりましたがどのアプリだったのか忘れてしまいました💦
でも、私はマタニティーヨガよりもマタニティーリンパマッサージ(足全体)を良くしてました。

  • ほげちゃん

    ほげちゃん


    回答ありがとうございます(^^)
    なんと！スマホのアプリであるのですね(°Д°)
    早速検索してみます！
    ロコさんはどのアプリをお使いでした？

    • 3月22日
  • ほげちゃん

    ほげちゃん


    とんでもないです！
    口コミ等参考にしながら探してみます(^^)
    ありがとうございます🎵

    • 3月22日
  • ロコ

    ロコ

    ダイエットヨガアプリでマタニティーヨガもあったからやってたんですが、昔の事過ぎてどのアプリか忘れてしまったんです💦
    すみません😢⤵⤵

    • 3月22日

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