コメント
退会ユーザー
何キロくらい増えたのですか？
こなん
12キロ増えて戻りましたがお腹のぽっこりが治りません😓(笑)ガードル頼りな日々です(笑)
-
コユキ
やっぱりガードルで
隠すしかないんですかね？( p′︵‵。)
好きな系統の服が着れなくなるって
考えたら
なんだか切ない、、( p′︵‵。)- 3月22日
-
こなん
わたしの場合完母でお腹が空くので食べ過ぎでぽっこりなってるのもあるかもなのですが、、(笑)
- 3月22日
-
コユキ
お腹空くと夜昼関係なく
私も食べちゃいます（笑）（笑）
いけませんいけません！
しっかり戻さなければ(ง🔥Д🔥)ง- 3月22日
みほ
私妊娠中20キロ近く太りましたが
ダイエットして皮もそこまで
気にならないくらいまで戻りましたよ！！！！
-
コユキ
本当ですか？！(希望が見える（笑）)
何か特別な事しましたか？
産後すぐにこれつけたとか
食事、運動とかどのようにしましたか？- 3月22日
-
みほ
やる気次第で♡全然戻りますよ！
私は完母だったので食事制限は
あまりできなくてでも夜6時以降はたべない！のを心がけ子供が寝てから筋トレしたり旦那が休みの日はあずけて1時間ほど走りいったりしました！
子供あやしながら筋トレなど！
1番は筋トレがいいと思います！
皮も気にならなくなりました♡筋トレ！- 3月22日
-
コユキ
真似させてください！！！！、- 3月22日
-
みほ
ぜひ！お互い頑張りましょう😍💗
- 3月22日
退会ユーザー
妊娠中+23kgくらい太りましたけど完母だったので体重すぐもどりました😊たまに腹筋してますけど産後2ヶ月くらいから骨盤しっかり締めてたらお腹ぽっこりも皮も全然わからなくなると思いますよ✨
退会ユーザー
15kg太って産後1ヶ月で体重戻りました。
皮はブヨブヨになった感はあまり感じなかったです。肉割れもしませんでした。
特に予防クリームを塗ってたのではありません。
もともと太ってたからかな？笑
どん
20キロ太って、産後なんとか15キロは痩せましたが、5キロ残ってしまいました！（笑）
でもお腹の皮は元に戻ってスッキリしたし、体型も元どおりでなんなら妊娠前よりすこしズボンのサイズ小さくなりました。
母乳が凄かったので、そこに5キロ残ったのかなと思いつつ…
努力すれば体重はなかなかでしたが、体型はある程度戻ります！
コユキ
15キロ以上です( p′︵‵。)
退会ユーザー
私は6キロ増だったのですが、産後すぐは、お腹がぼよーんってしていたんですけど私の場合は日に日にしぼんできています！！
妊娠ではないんですが、私は学生の頃もともと超肥満でした！今の旦那の体重よりも重く、お腹もそれこそ妊婦みたいで、ダイエットして20キロ近く痩せたんですけどその時も最初お腹だるだるでしたけど元に戻りました！
個人差があるかもしれないですが、骨盤ベルトしたりちょっと腹筋したりはしています！
コユキ
ぜひ真似させてください！！！！
退会ユーザー
日中とかも意識して腹筋しめるようにしてますよー！
あとは特に何もしてないです！照
お互い頑張りましょう(^^)