コメント
いちこ
1人目に尿漏れになり、完全には治りませんでした💦今回2人目を産んで、絶対治したいと思ってます！私もお尻の筋肉を引き締める運動をした方が良いと言われました！運動しないと治らない私みたいな人もいるのかもしれないです！！
私が相談した整体師さんは、みんな言わないだけで結構尿漏れに悩んでる人多いよとのことでした！
りた
妊娠中の尿漏れは大きくなった
子宮に膀胱が圧迫されての漏れか
母体が出産に向けて股関節などを
緩めるホルモンが出て一時的に
筋力を緩めてしまう為に起こる
現象なので病院で言われた通り
産後であれば圧迫での漏れでは
ないので筋力をつける以外は
治して行く方法しかないかと…🤔
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ぷ〜
がんばって運動しかないのですね…
- 3月21日
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りた
私も産後少しありましたが
日常生活で動き回ったのと
入浴後にストレッチしたので
すぐ治りました！- 3月21日
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ぷ〜
私も早く治りたいです…
外出怖いです…薄い色のズボン履けないです…- 3月21日
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りた
尿漏れパットは！？
- 3月21日
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ぷ〜
やっていても不安で…
- 3月21日
うずら
産後ではないですが。
普通にトイレで小さい方の用を足す時に、意図的に途中で止めるのを繰り返せば良いと聞いたことがあります。
ジャー→(止)→ジャー→(止)→ジャーみたいな感じです。
最初はしっかり止めれないのがそのうち止めれるようになるので、単に筋肉に力を入れるだけよりは目に見えて効果が実感できるかと思います。
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ぷ〜
たしかにそうですね！
やってみます！- 3月21日
ぷ〜
1カ月検診の時に医師に相談しましたが、その医師もみんな言わないだけみたいに言ってました！
治したいですよね。