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ママリ。
妊娠・出産

妊婦の方が、いつから運動すればいいか気になります。普段は動いているけど、安産のために特に運動を始めるタイミングはいつがいいでしょうか？

健康な妊婦の方！

よく予定日近くなったら
病院でよく歩いてねとか運動してねとか言われますが。

だいたいいつから
よく動いたらいいのでしょうか？？


今も気にせず
体調悪くない限りは普通は動いてますが、安産のため特に気にして運動！ってのはいつからしましたか？

コメント

choki

正産期入ってからですかね😊？

  • ママリ。

    ママリ。


    予定日2週間前くらいですか？

    • 3月21日
  • choki

    choki

    37週に入ってからですね！
    １ヶ月前くらいです☺️

    • 3月21日
  • ママリ。

    ママリ。


    もういつ生まれても大丈夫だよ～ってくらいなったら病院で言われるんですかね😄

    • 3月21日
  • choki

    choki

    そうですね！！ガンガン
    階段昇り降りしたり
    ウォーキングしたり…、
    私もそろそろしようと
    思ってます😊💓

    • 3月21日
ひーちゃん

私は７ヶ月ぐらいから、ウォーキングをしていました！
陣痛中も、歩いていました！

あー

臨月入ってから
1時間くらい歩いてました😊！

𝓚...💋°｡⋆

37週から歩きました♪
でも寒いとか色々理由つけてサボりサボりでしたが😅
病院まで(片道30分)も歩いて行きましたよ🙌

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