妊娠中に食べたいものを我慢するのが辛く、罪悪感やイライラがつらいです。どうやって乗り越えたらいいでしょうか？
妊娠中に食べたらいけないと分かっていても、甘いお菓子やアイス、スナック菓子を食べてしまいます。病院で体重のこたや、甘いもの冷たいものを控えるように言われ、旦那にも食べたらダメと言われたことの反動で、我慢していると家族に当たってしまうほどイライラしてしまいます。
食べたら落ち着きます。こっそり食べてるときは幸せです。
それも少しなどと我慢できず、食べ過ぎてしまいます。
でも食べたあとにお腹の子供に対して、変な食べ物や余計な塩分、糖分を送ってしまい、申し訳なく、罪悪感にかられます。すでにダメな母親で辛いです。赤ちゃんが大事だと分かっているのに、でも我慢もとても苦しいです。
１人目の妊娠のときのほうが我慢できてたように思います。どうして今回はこんなことに。。
みなさんは食べたいものをどうして乗り越えましたか？
- SMILE(10歳)
コメント
みー
食べてはいけないのはもともと病気があるとか、リスクが高いからとかですか？
何もないのであれば、食べ過ぎなければ良いと思います(´･ω･`)私も普通に食べていますし、血圧は正常、尿糖はマイナスです
るーるるる
私は我慢はしません(笑)
食べたい時に食べ、2、3日は運動や食べたい物を我慢し体にいい物を食べて。というサイクルです☆
アイス、毎日お風呂上がりに食べますが半分とかにしてます(^^
自分にあったサイクル作ってみるのはどうですか？✨
賛否あると思いますが
我慢してイーッ！ってなってストレス感じてる方が
赤ちゃんに悪いと思うので。。
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るーるるる
ケーキ、和菓子、スナック菓子、炭酸めっちゃ大好きで
2、3日に１回
めっちゃ飲み食いしてますよ(笑)- 3月20日
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SMILE
ありがとうございます！
気持ち分かってもらえた感じでホッとしました(^-^)
ほどよく息抜きみます♪- 3月21日
2児のママ
妊娠中は、甘いものが主食になってました😂
ジャンクフードも無性に食べたくなったりしてましたよ。
イライラする方がストレスになるし。って自分に言い聞かせて😂
なぜ食べたらダメなんでしょう？
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SMILE
ありがとうございます！
ほんとにイライラしてるほうが自分でも精神的におかしくなり体調もグッタリしてしまうのがわかります。
厳しい病院みたいなので1カ月に1キロ以上あったら言われてしまいます。
ほどよく食べて息抜きします(^-^)- 3月21日
あざらし
私も普通に食べてますよ！！
自分で今日はお菓子食べすぎなって日は明日は我慢しよーなど自分ルール作ってます！！😊😊
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SMILE
ありがとうございます！
ルール(^-^)いいですね。さすがに毎日毎日自分に甘えてたらダメですよね👎
ほどよく食べて息抜きします！- 3月21日
niko
食べたいもの食べちゃってます！
つわりが原因なのかお茶も水も気持ち悪くなってダメで初期からずっとジュースしか飲んでません😂
でも今のところ先生に何も注意されてないです👌
我慢してイライラする気持ちわかります🙌💦
私も初期はお菓子我慢してましたがイライラするぐらいなら食べちゃおって今ではお菓子も毎日食べてますしアイスもよく食べます😆💕
お菓子もアイスも食べてる人多いと思います！ダメな母親ではないですよ😖👌
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SMILE
ありがとうございます！
ホッとしました(^-^)
ひんやりしたアイス最高ですよね。
自分ルール作って息抜きしてみます♪- 3月21日
くま
私も食べちゃいます！
甘いものだけでなく大好きな
ラーメンもよく食べてます😂✨
サプリメント飲んでるし
順調に大きくなってくれてるし
大丈夫かなーって😅
だめママとわかってても
我慢してないです😌💔
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SMILE
ありがとうございます！
我慢よくないですよね(〃ω〃)
ラーメン私も好きです。
ほどよく食べて息抜きします！
さえさんそろそろ出産ですか
安産祈ってます♡ありがとうございました(^-^)- 3月21日
くま。
私も夜中12時に飲みから帰ってきた旦那に買ってきてもらって、コンビニの冷やし中華と肉まん食べちゃいました！笑
もうほんとに我慢なんて出来ないんですよねー😂
赤ちゃんにもごめん！とすら思ってなくて反省です。
一緒にがんばりましょー😁🌈
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SMILE
ありがとうございます！
肉まん美味しいですよね(^-^)
旦那さんも優しいですね♪
息抜きしながら、一緒にがんばりましょう。ありがとうございます♡- 3月21日
SMILE
ありがとうございます！
特に病気などないんですけど、厳しい病院みたいです（ ; ; ）ほどよく息抜きできるようにしてみます。