母乳が出なくなる可能性があります。栄養失調も心配です。完全にミルクに切り替える方が良いでしょうか？
先月に男の子を出産したママです。母乳のことについてです。入院中は毎日3食ご飯が出ていました。家に帰ってきてからは全てが初めての事でご飯も作る余裕もなく、ご飯を食べることよりも睡眠を優先してしまい、丸一日食事しない日もあります。夜だけミルクで昼間は母乳だけで育てています。ですが食事を取っていない為、母乳は出なくなりますか？それに栄養も子供にいかなくなり栄養失調など起こしてしまいますか？完全にミルクにした方が良いでしょうか？何とか頑張っても一日一食です。
- みるきー(6歳)
コメント
いっちゃん
食事ももちろんですが、赤ちゃんに吸ってもらわないとホルモンが分泌されないので母乳が出なくなります。
可能であれば夜間も母乳にすることをオススメします。
体力的にキツかったら無理しないでください。
私も料理なんてする暇なかったんで、結構お弁当や出来合いを買って食べてました。
なるべくヘルシーな惣菜えらんで、野菜はサラダとか野菜ジュースで補って。
食べないよりはマシだと思いますよ！
産後のママの体にも影響するし…
あやの
ママの栄養が子の栄養なのでなるべく食べた方がいいです！
母乳で育てるなら水分をたくさん取ってください！
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みるきー
あやのさんありがとうございます。水分だけはバカみたいにかぶかぶ飲んでいます。少しでも食べること努力します。
- 3月19日
ささ
その気持ちわかります！眠いですよね(-ω-；)でも母乳だからとかの前に食べなきゃ身体壊しちゃいますよ💧
私もその頃はとにかく眠く娘もずっと抱っこでした。しかし最低でもおにぎり握って授乳中に食べるとかしてました！母親が倒れたら元も子もないので...
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みるきー
ありがとうございます!!本当に眠いです。食べない日が続いていたら体重は1ヵ月で12キロ減ってしまい(母乳あげているのも体重減ってる原因だと思います)、日々頭痛やだるさ、肌荒れがやばいです。おにぎり一つでもなんとか食べてみようと思います。
- 3月19日
あこ
しっかり三色なんならおやつもです。
割高にはなると思いますが宅配弁当、ネットスーパー
コンビニ、菓子パン、カップ麺
以外と重宝するのは冷凍食品です。
なんでもいいからストックしときましょう。
使えるものはなんでも使う精神です🎵
旦那さんコンビニでもいいので三色買って来てもらうのは難しいですか⁉️
サンドイッチ、菓子パン、お菓子、サラダ、弁当、ヨーグルトこのルーティングで。
ちょこちょこ暇さえあればつまめるものでも。
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みるきー
ありがとうございます!!母乳をあげている場合はコンビニ弁当は食べない方がいいと聞きました😓栄養がないから食べても食べなくても同じだと…ですが、食べないと私が倒れてしまいますもんね…。主人がコンビニの店長なので廃棄なら山ほど持ってきてもらえますが…さすがに廃棄はまずいですかね😨
- 3月19日
みるきー
ありがとうございます。昼間は早くて1時間おきで起きてしまうことがあり、頻繁授乳なので夜だけは少し長めに寝たいなと甘えてしまいミルクに頼ってしまってます。食べないよりはマシ…ですよね!!なんとか頑張ってみます!!ありがとうございます😊