コメント
退会ユーザー
毎日ヨーグルト食べてます😂笑
ひなこママ♡
妊娠前は一日に２回は出ていた快便女ですが、妊娠して便秘に悩まされていました‼️本当辛いですよね…
産院で相談したら下剤を処方されましたが、食事でなんとかがんばりたくて色々試した結果
バナナ
ヨーグルト
豆乳
プルーン
バナナ酢
脂肪燃焼スープ
が本当に効果的面‼️
バナナ酢は豆乳と割って飲む‼️
ヨーグルトにバナナとプルーンときな粉‼️
私の毎日の朝食です😊
バナナ酢と脂肪燃焼スープの作り方はクックパッドなどで検索してみて下さいね😆どちらも簡単でしかも美味しくてうんちも出る‼️ネットでも効能とか載ってるのでぜひ参考に☺️
お互い便秘解消のためにがんばりましょう💗
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
すごい…たくさん試されたのですね😆
参考にさせていただきます❤︎
頑張りましょう💖- 3月18日
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a☻
横からすみません💦💦
この中でバナナ酢だけ試したことなくて、お聞きしたいのですが、作ったバナナ酢は冷蔵庫保管ですか？🤔- 3月18日
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ひなこママ♡
12時間常温でバナナ酢完成！
その後は冷蔵庫保存で、1週間くらいで消費するといいようですよ😆✨
バナナ酢の酢がしみたバナナがまた美味しくてヨーグルトと一緒に食べるのがオススメです‼️- 3月18日
退会ユーザー
毎朝ヨーグルト食べたり、バナナ食べたりしてました！
どうしてもダメなときは病院で薬もらってました🙌🏻
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
普通に検診の時に相談したら貰えるますかね？？- 3月18日
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退会ユーザー
検診の時に言ったら貰えると思いますよ☺️☺️
- 3月18日
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あいり❤︎
次の時相談してみます❤︎
ありがとうございます💡- 3月18日
R
便秘がひどく30分トイレにこもるなんてことも何回もありました。
それから豆乳ココアや、毎日朝食時にヨーグルト(私は脂肪分0のヨーグルトに苺ジャムを少しかけて)食べていて、改善したので、出産まで続けました🎵
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
なるほど…便秘でこもるの辛いですよね😥ずっとこもってるとお腹はってきちゃって…💧- 3月18日
ショートケーキ
わたしは朝から毎日納豆ご飯食べてます！
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
毎日食べているとやはり快便になりますか？🤔- 3月18日
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ショートケーキ
わたしはなりますよ😊
ヨーグルトは下痢になるので納豆です😅- 3月18日
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あいり❤︎
なるほど…人によってタイプが違うからですかね🤔
試してみます😊- 3月18日
aaa
私も頑固な便秘です、、、(>_<)ですが前ヨーグルト食べたらすぐ出ました！！（笑）最近食べてないのでまた便秘ぎみですが😭よく寝る前にヨーグルト食べるといいって言いますね😆😆
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
やはりみなさんヨーグルト食べると効果的なのですね😆
寝る前食べてみます❤︎- 3月18日
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aaa
最初は検診の時に相談したら出してもらった薬のんでましたがあまり効果なく、、、色々試しましたが一番お手軽なヨーグルトが一番即効性ありました😆❗️試して見てください(≧◡≦)
- 3月18日
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あいり❤︎
薬で効果なかったんですね…😥
なるほど…試してみます❤︎ありがとうございます(❛ᴗ❛人)✧- 3月18日
退会ユーザー
R1飲んだり、飲むヨーグルトよく飲んだりしてました！
妊婦さんが飲んでも大丈夫なマグミットとゆう薬が処方されたりしますよ☺︎
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
飲むのなら喉も乾くし一石二鳥ですね😊
参考にさせていただきます❤︎- 3月18日
ℛï♥.｡.:*♡
ヨーグルトとバナナ食べてます😀
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
やはりヨーグルトですか🤔
バナナもだと効果ありそうですね！✨- 3月18日
ちゃまりん
私も今から悩んでます。
毎日ヨーグルト、ホットミルクにオリゴ糖入れて飲んでます！
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
オリゴ糖ですか！オリゴ糖いいと聞くのですが売り場みてもどこにうってるかいつも見つからなくて…😂- 3月18日
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ちゃまりん
オリゴ糖を入れはじめてお通じ良くなって来てます！
スーパーにありました！お値段もお手頃でなかなか無くならないので買ってよかったです😊- 3月18日
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あいり❤︎
探してみます😍
ありがとうございます✨- 3月18日
ma
諦めて便秘薬を産院で処方してもらいました！😌
産院で出してもらったものなので安心して飲めました！
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
産院で処方して貰ったものなら安心して飲めますね😊
私も次の検診のときにでも相談してみようと思います(❛ᴗ❛人)✧- 3月18日
yu--☆
わたしも後期から便秘がひどくて、3日以上出てなくて病院に相談したら、マグミットという薬を出してくれました😉
あとは、水分は一日1.5L以上は取るように言われました💦
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yu--☆
出産前に便秘は直した方がいいですよ😭
出産後も便秘だといきむのも怖いしでもっとつらくなります😱笑- 3月18日
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
水分やはり大事なんですね…💧
自分では飲んでるつもりなんですけど1.5L以上とれてる自信はないですね😂
直せるように頑張ります😂- 3月18日
e&a
わたし寒天でした！ほぼゼリーのように食べれてました。
便秘を治さないと妊娠後期はお腹張るし辛かったです(*_*)
そして産後、会陰切開の傷などで痛いので便秘は恐怖です！笑
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
寒天ですか！初めて聞きました😊
そうですよね…会陰切開の後のトイレは絶対地獄ですよね😢
今のうちに直したいです😱笑- 3月18日
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e&a
ちなみにわたしは上に出てるマグミット含め3種類ほど下剤を試しましたが、服痛に襲われてうまく作用せず食べ物で治しました^ ^
頑張ってください！！- 3月18日
サナ
私はヨーグルトやバナナは効果がなく、蒸したお芋をたべて新聞などの活字を読み、う○ち座り(笑)をすると出ました。笑
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
なるほど…芋ですか😊
その座り方効果ありそうですね😆試してみます！笑- 3月18日
はらぺこあかむし
プルーンすごく効きます！！毎日2-3粒食べてました。
水分補給やヨーグルト食べるなど、他にも気をつけてはいますが…先日プルーンを切らした途端に便秘に戻ってしまったので、やはりプルーンの効果がすごいなと実感中です💦
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
プルーンですか🤔
効果期待できそうですね😆
ぜひ参考にさせていただきます(❛ᴗ❛人)✧- 3月18日
ひなこママ♡
12時間常温にしたら完成で、その後は冷蔵庫保存で1週間くらいで消費するといいようですよ😆✨
mammam
どうしようもなかったのでマグラックスという薬を産婦人科で処方してもらってました！
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
効果ありましたか？？🤔- 3月19日
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mammam
マグラックスはただ便を柔らかくする薬なのでたくさんお水を飲まないと出ませんでした！そのかわりお腹は痛くなりません！確実に出したい時はマグラックスにラキソベロンという薬を併用してのむと多少腹痛がありますがスッキリでました！どちらも産婦人科から処方されたので問題ないと思います！慢性的ならふたつ使って、普段マグラックスを使うといいと思います！
- 3月19日
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あいり❤︎
なるほど…来週検診なので言ってみます😊
- 3月19日
@yhyh
私も妊娠してから、スッキリ出ないこと多かったですが
テレビで食べ物を食べる前にうがいをするといいと聞いて
実践したら効果あった気がしました😂
口の中の菌を食べ物と一緒に飲み込むと
腸で悪玉菌になり、腸の動きが悪くなるみたいです！
妊娠中は、虫歯も増えやすいと聞くし、
口も乾くので、そういった影響もあるかな？と個人的に解釈してます😂
毎回は忘れますが、気づいたら、うがいをして食べる習慣づけをして、便秘は今のところ解消してますよ👍💕
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
なるほど！うがいですね！
試してみます😊- 3月19日
チョコレート
ビオのヨーグルトとかヤクルトとか海藻とか食べてました(⌒▽⌒)💗
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
ビオのヨーグルトですね😊
みなさんヨーグルトいいと言ってくださったのでビオのヨーグルトも買ってみます😊💖- 3月20日
さくら
私はネットで調べまくって、便通にいいものはほとんど試しました！(笑)
毎朝ヨーグルトに楽天のネット通販で購入した、粉状のオリゴ糖ときな粉を混ぜて食べてました。オリゴ糖をとるようになってから毎日快便でしたよ😁✨
あとは毎日ヤクルトを飲んで、運動できる時はウォーキングしてたくらいです。生産期までずっと便秘知らずでした✨オリゴ糖はオススメです！
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
便秘知らず羨ましい限りです😢✨- 3月20日
ぶー
飲むヨーグルトを飲んでいました(*´∀｀*)
それでも後期は体がついていかず、酸化マグネシウムを処方してもらっていました！😚
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あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
酸化マグネシウムですか🤔
効果はどうでしたか？😊- 3月20日
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ぶー
朝昼晩と飲んで良いけど自分で調整してね！と先生に言われ、毎日朝夜か夜のみ飲んでいますがかなり効果ありますよ〜😚！
- 3月20日
あいり❤︎
回答ありがとうございます❤︎
結構効果ありますか？？🤔
退会ユーザー
あります！毎日出るようになりました😭笑
味に飽きたらフルーツ入れたりしてアレンジしてます♡
あいり❤︎
なるほど…それはいいアイデアですね💡❤︎
ぜひ参考にさせていただきます😊💖