妊娠8週目で出産予定。検診で尿糖が出てしまい、偏食に反省。同じ経験の方からアドバイスを求めています。先生は食パンをプレーンで良いと教えてくれました。
はじめまして。妊娠8週目で10月出産予定です。今日の検診で尿糖が出てしまいました。つわりで食べれる物が限られ果物（バナナやイチゴなど）をはじめ、チョコマーブルパンやドーナツなど最近はとても偏食でした。何より検診当日にそれらを食べていた為、とても反省しています。これから控えよう！と思っていますが、同じような方で「コレを食べたよ」や「こんな事に気をつけました」などアドバイスがあれば教えて頂きたいです<(_ _*)>
ちなみに先生からは食パンをプレーンのままとか良いですよ！と教えてくださいました(*^_^*)
- なおママ(5歳11ヶ月)
コメント
おちゃこ
悪阻のときは食べれるものを食べていました！
悪阻のときはしょうがないと思います💦食べれるのであればプレーンのままとかでいいと思います！
退会ユーザー
うどんやそば、春雨スープなど、麺類が食べやすいので、食べています😊
おいなりさん(酢飯)、サンドイッチなんかも食べやすいと思います✨
プレーンヨーグルトも(o^^o)
私も偏った食事ですが、今のところはこんな食事でも、健診でひっかかっていないです😊
お互いにがんばってつわりを乗り切りましょうね‼️
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なおママ
春雨スープいいですね！私はレタス巻きが食べれるみたいで、今度お稲荷さんも買ってみます(o'ω'o)
飲むヨーグルトは吐いちゃったんですけど、固形のヨーグルトは食べられるので身体の変化って不思議ですね〜。
心強い一言ありがとうございます！！- 3月16日
キキ
同じ8週目ですね(*´∀｀*)
私は食べづわりの方で
先輩ママからはおやつではなく、
カルシウムのあるベビーチーズや
カロリーオフな蒟蒻畑、
ビタミン？のミニトマトを勧められました！
糖分はすぐ吸収されていく不思議な体になって
体重が抑えきれないですが
お互い楽しみながら頑張りましょーっ(*ﾟ▽ﾟ*)
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なおママ
蒟蒻畑気になっていました！カロリーオフを選べば良さそうですね★わたしもどちらかというと食べづわりなので、ベビーチーズやキャンディチーズ常備すると乗り切れそうです(*^_^*)！
偏食でも二頭身まで成長してくれていて、ママも体調管理気をつけなきゃと思い知らされました。。- 3月17日
ななまま
同じ8週です。
血糖値が180以上になると、尿糖がでます。妊娠中はインスリンが効きにくくなるみたいで、妊娠糖尿になりやすいので、気をつけた方がいいと思います。
って、言っても悪阻でそんな事言われてもって感じですよねぇ😅
血糖値が上がりにくい食べ方をした方がいいと思います。例えば、空腹時は糖質は先に食べない。ナッツ類やチーズを食べてから糖質をとるなど。
食事は食物繊維やおかずから食べるなどです。
私もつわり中で上手くいってないですが、お互い気をつけましよぉ(*≧∀≦*)
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なおママ
そうなんですね！家系に糖尿病が居ないので詳しくなくて。。妊娠糖尿((( ⍥ )))赤ちゃんも頑張って成長してるのでママも頑張りたいです！
ナッツいいですね！ミックスナッツとかだと飽きずに食べられそうです！
食べ方の順番も気をつけてみます。今は絶対下げるぞ、とやる気に満ちてるので即実践します（笑）- 3月17日
なおママ
ありがとうございます。近所に食パン専門店が出来て低糖質食パンがあり、さっそく明日からそちらに切り替えます！ストレスにならない程度に管理します(o'ω'o)