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もりひな
家事・料理

今日妊婦健診に行ったら予定日1週間をきってるにも関わらず、体重が1.5…

今日妊婦健診に行ったら
予定日1週間をきってるにも関わらず、
体重が1.5㌔増えて高血圧と言われてしまいました。😨⚡
お散歩や階段昇降を頑張っていたのでショックなのですが、
料理にもこれからは気をつけたいと思ってます。
まずは、味付けを薄味にするところからと思ってますが、
他に体重を増やさないために
血圧をあげないために
作ったりした
オススメのレシピがあれば是非教えてください。😭

コメント

なな

油物控えたりですね💦
妊婦手帳っていうアプリは妊婦さん向けのレシピ載ってますのでいいですよ😊

  • もりひな

    もりひな

    ありがとうございます!
    そういうアプリがあるんですね!!
    参考に見てみます!😁

    • 3月17日