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ロトmama
子育て・グッズ

運動中のオッパイの重さが気になります。工夫されていますか?完母の方向けのアドバイスをお願いします。

産後半年経って、運動を再開しました。
今日ランニングをしたのですが、オッパイが母乳で重たくて心配になりました。
出る寸前に授乳すれば、また違うのでしょうが‥。

運動されている方、何か工夫されていますか?
ちなみに完母です。

コメント

はらぺこ

痩せる?とかダイエット等
の為にするならウォーキング
の方がいいんじゃないかな?
って思います(˘•ω•˘)♡

  • ロトmama

    ロトmama

    体重は妊娠前より落ちてしまって‥
    体力回復目的なのですが、ランニングはやっぱりちょっとオッパイに負担がかかりますねT^T

    回答ありがとうございました!

    • 10月4日
  • はらぺこ

    はらぺこ

    そーなんですね😮💦

    ウォーキングするにはスポブラ付けた方がいい!ってのはTVでやっていたのですが、それはノーマルな人だからかもしれないので、授乳してるとなるとスポブラじゃ締め付けられちゃいますよね(˘•ω•˘)💦

    • 10月4日
deleted user

私も運動再開してます!偶然にも私も今日はランニングを...
授乳の合間に走るように調整しています(^^)完母なのに、あんまり張らないので、気にならないので...(TT)
出なくなったらどうしようか...とちょっと心配ですが、今のところ大丈夫そうです★

答えになりませんが、同じだったのでコメントさせてもらいました(^_^;)

  • ロトmama

    ロトmama

    うわぁ、一緒ですね!
    嬉しいです(≧∇≦)
    オッパイ、平気なんですね〜。
    いいな(*^^*)

    共に運動楽しみましょう☆
    回答ありがとうございました!

    • 10月4日