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Koko
ココロ・悩み

産後のダイエット方法について教えてください。母乳なので食事は欠かせません。体重を戻したいです。

こんにちは🌟産後のダイエットってみなさんどうしてますか??母乳なので、食べないわけにはいかないので、何かいい方法はありますか?おすすめなど教えてください❣️体重を元に戻したいです…😳笑

コメント

ちーびさん

スムージー置き換えダイエット
燃焼スープ
おちょダイエット
しました!産後3ヶ月で20キロ落としましたよー!

ちなみに完母でした。
母乳の出には 影響いっさいなかったです✨

  • Koko

    Koko

    お返事ありがとうございます❣️
    スムージーいいですね(╹◡╹)
    さっそく試してみます❣️

    • 3月15日
フードはかぶる

母乳あげていたら、自然と痩せました!
ご飯は産前と変わらない量食べてましたし、今も好きなだけ食べてます!

  • Koko

    Koko

    お返事ありがとうございます❣️
    母乳をあげてて、減るのは減るんですが元の体重までの少しがなかなか戻らなくて…😣

    • 3月15日
  • フードはかぶる

    フードはかぶる

    なるほど!そうでしたか!
    お力になれずすいません(T-T)

    • 3月15日
  • Koko

    Koko

    いえいえ
    本当にありがとうございます😣

    • 3月16日
pandamania_haru

私はまず骨盤矯正から始めましたよ😊
同じ整体院で耳ツボダイエットもやっているので一緒に始める予定です。
母乳あげてるのに何故かなかなか痩せないですよね💦

まーちゃん★

骨盤ショーツは毎日はく!
お風呂で身体洗うついでに
太ももを拳でごりごりする(笑)です!
最初は痛いけど細くなりますよー😁

  • Koko

    Koko

    お返事ありがとうございます❣️
    太ももごりごりやってみます(╹◡╹)笑笑

    • 3月15日