コメント
ちーびさん
骨盤矯正とおちょダイエットです✨
とうふ
産後すぐに骨盤ベルトをしました！
産後１ヶ月後には、腹筋をしました！３ヶ月後にはすっかり戻ってくれましたよ！！
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ぴぴ
うらやましいです😢！！
骨盤ベルトするべきでした、、、😢
腹筋て毎日何回くらいしてましたか？差し支えなければ教えてください！- 3月15日
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とうふ
最初は10回が限界でした(＞＜)１週間ごとに5回ず増やすで30回まで増やせたらずーっと30回キープでした！！
- 3月15日
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ぴぴ
腹筋するのが久々で何回できるか不安です😂😂明日からお風呂あがりにチャレンジしてみます！とうふさんのように少しずつ回数増やして頑張ってみます＼(^o^)／ありがとうございます♡
- 3月15日
ぷうたん
有酸素運動してます(^^)
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ぴぴ
ウォーキングとかジョギングとかですか？( ﾟдﾟ ；)
- 3月15日
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ぷうたん
旦那と一緒に毎日30分フィギュアロビクスやってますよー😁
- 3月15日
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ぴぴ
旦那さんと一緒にって素敵ですね😙
- 3月15日
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ぷうたん
私の妊娠中、なぜか旦那が私より太ったんです🙄笑
- 3月15日
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ぴぴ
旦那さん、なんでwww
あ、でも、うちの旦那も太りましたね😂😂
一緒にダイエットさせます（笑）- 3月15日
ばんぎゃるちゃん
私も体幹トレーニングで戻しました(^q^)
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ぴぴ
体幹トレーニングやってみます！
1日何分ほどしてましたか？🙇🏽♀️🙇🏽♀️🙇🏽♀️- 3月15日
hana
ワコールのシェイプマミーガードル良かったですよ(´ω`)！
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ぴぴ
そうなんですか！！
調べてみます┌（┌＾o＾）┐- 3月15日
ぴぴ
おちょダイエット！？！
はじめて聞きました！調べてみます😙