ぽんちゃん
母乳あげてるなら食事制限はダメですよー！
おっぱいに栄養行かなくなるのと､ママさんの体が持ちません👌
私は毎朝白湯を飲むようにして、甘いものは控えました👌
でもお菓子は食べたい！って時は、さつまいもを炊飯器で炊いて食べたりしてました😊
あとはひたすら子供連れて散歩しまくりました🚶♀️
さぁや
少しでもと食事制限されるなら
完ミに変えてガッツリダイエットに変えたらどうでしょうか
私は娘をあやすついでに
踊って体を動かしてます
後首が座ってから
足に子供置いて飛行機って遊んで足上げてしたり
お腹に置いて腹筋したりしてます
私はダイエットしてないので
バカスカ食べてしまうから
少しでも現状維持のためですが…
やっぱ動くのが1番ですよ
「ダイエット」に関する質問
ダイエットについて 過去に何度もリバウンド繰り返していて、 もう食事制限だと体重が減らない体質になってしまいました🥹減らしても減りません🥹 運動のみで痩せたいのですが、何かおすすめの運動ありますか？
画像のような系統の服を着たいなと 思うのですがこれはストリート系ってやつですか？ あまりファッションに興味がなかったので よく分からず😭 産後過去一レベルに太ってしまい 見た目がベイマックスです。 ダイエット中…
ゆるダイエット部月末報告朝覚えてたのにまた夜には忘れてた💦今朝バタバタで体重測れなかったから、明日の夜報告会するね☺️見かけたらコメントしてねー💓今先に報告してくれてもOK︎👍🏻 ̖́- いよいよ、今月でゆるダイエッ…
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