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ぷ
妊娠・出産

妊娠5ヶ月で体重増加、食事内容を相談。食べ過ぎか心配ですか?

現在妊娠5ヶ月、17週目なのですが、
164cm 47.5kg→49.5kg
5ヶ月に入ってから体重が一気に増えました(。・・。)

朝 食べない
昼 うどん いなり寿司一個
夜 カレイの煮付け いなり寿司一個

間食 アイス2個 ピーナッツ

食べすぎですか(o_o)?

コメント

( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

全然食べ過ぎじゃないです😳
朝食べてないのが気になります😭

私は中期に1日朝食抜いただけで先生にものすごく怒られました😔💦
ケトン体がでてしまって😭

元々が細いのでまだそんなに気にしなくていい増加だと思います😨

  • ぷ

    朝ごはんって大事なんですよね💦
    これから気をつけます😊❗️
    ありがとうございます✨

    • 3月14日
おすし

アイス2個が気になりますが(笑)
痩せてて羨ましいです😂

  • ぷ

    アイスが好きで1日1個は食べてます😱

    • 3月14日
deleted user

しっかり食べないとバランスよく
栄養考えないと
赤ちゃん元気に育ちませんよ〜😭❤️❤️
どのみち後期になると空気吸うだけで
体重増えるなんて言われるくらいなので💦
私なんとか10キロ以内に収めようと必死です(笑)
うまく体重管理していけると
いいですね😊❤️

  • ぷ

    赤ちゃんの事を考えて野菜中心にバランス考えます😭
    私も食べ悪阻で、
    マイナススタートではないので
    10キロに抑えたいです🙇‍♀️

    • 3月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊婦にダイエットなんて
    意味ないし、3食しっかり
    バランスよく
    食べることが大事です😊❤️
    みんな初期は気にしますが、
    結局後期は開き直る人が多い気がします(笑)
    私もその1人です(笑)

    • 3月14日
ma-chan

食べ過ぎじゃないです!でも、炭水化物ばっかりなので、血糖値が上がりやすくなるので野菜とかも食べてバランス良くした方がいいかもしれないです!!!後期になると、息してるだけで太るので、バランス良くを心がけたいですよね♪

  • ぷ

    ありがとうございます😊
    昔から少し偏食気味なので赤ちゃんのためにも改善していきます☺️💕

    • 3月14日