コメント
ちゃんちゃ
1日20~30回のスクワットしてます！あとはお風呂入ってる時に足をめちゃくちゃ揉みます😇
運動嫌いだけど運動不足なのでバタバタ動くやつよりはスクワット続ける方がマシかなと思ってやってます！
かどまる
私もお金や道具を使いたくないので、カーヴィーダンスやってます！
あと、最近FYSTAというアプリでストレッチや筋力アップしてます😊
結構辛くて折れそうですが😭
ダイエット頑張りましょっ♪
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ゆう
コメントありがとうございます。
早速アプリをチェックしてみます！
一人だとしんどいのでアプリで管理するのも良いですね(´•ω• ` )- 3月13日
ゆう
コメントありがとうございます。
スクワットすごいですねー！
本当はウォーキングしたいのですけれど、子どもが未就園のあいだは室内で運動するしかなさそうです\( ˙ω˙ )/