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さありん
妊娠・出産

臨月の腰痛が辛いです。2ヶ月近くほぼ寝たきりの安静生活、37週で安静解…

臨月の腰痛が辛いです。

2ヶ月近くほぼ寝たきりの安静生活、37週で安静解除になり動き始めたのですが、座ってても歩いていても腰が痛いです😨
落ちた筋力で大きいお腹を支えきれていない感じです。

楽になるのは横になったときだけ。
体力つけるために、動きたいし溜まった家事もやりたいのに。

皆さんは腰痛対策どうしていますか？

マシになるので、とこちゃんベルトつけて腰にホッカイロを当てて温めてはいます。

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