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tetto
妊娠・出産

左の骨盤が痛くて横になるのが辛いです。トイレ後の拭き方や左足の靴下を履くのも痛いです。改善策や整骨院の情報を教えてください。

妊婦です!
左の骨盤(?)が痛いです。

左を下にして横になるのが痛くて出来ません(´・_・`)
あとトイレの後右手で拭くのですがそれが苦痛です💀😣
左足の靴下をはくのが痛いです!!

なにか改善策ありませんか?
もしくは横浜市内でよい整骨院知ってる方いらっしゃいましたら教えてくださいm(_ _)m

コメント

あすか

坐骨神経痛じゃないですか?
私は逆で右のお尻の奥?が激痛です。
横浜市内じゃないんですけどマタニティ🆗鍼灸院に通いだしてカナリ変わりました。
とりあえず温める事とトコちゃんベルトするぐらいしか対応策はないとの事。
変にストレッチとかはやめた方がいいと言われました。

  • tetto

    tetto

    鍼灸院ですか!
    調べてみます!
    坐骨神経痛ですかぁ(´・_・`)
    あと3ヶ月辛いです💦

    回答ありがとうございます!

    • 3月11日
  • あすか

    あすか

    夜トイレで起きた時に起き上がるのとかめっちゃキツイですよね…
    私も凄い悩みました💦
    少しでもマシになるといいですよね。
    お互い頑張りましょう!
    (;ω;*)

    • 3月11日
  • tetto

    tetto

    はい!
    起き上がるの辛いです( ̄▽ ̄;)

    ありがとうございます!
    頑張りましょう(ง •̀_•́)ง

    • 3月11日
おちは

私は左の股関節?恥骨付近が痛く杖をついて歩くと楽でした。トイレは手で拭くのを諦め、小の時は真ん中からふき、大のときはウォシュレットを駆使しました。そしたら痛みがやわらいでいきました。辛いですよね。産んだら嘘のように治ってました。

  • tetto

    tetto

    辛いですよね。
    1人目のときあしのつけねあたりが痛いのを覚えています😵
    今は多分また違うところが痛いと思います。
    1人目産んで次妊娠するまで3回ほどぎっくり腰になったのでちょっと心配です。

    • 3月11日