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サプリ・健康

わかる方教えてください🙇‍♀️妊娠5ヶ月になり、安定期に入りました🤰つわ…

わかる方教えてください🙇‍♀️

妊娠5ヶ月になり、安定期に入りました🤰
つわりも終わったので、体力作りのために運動をしたいなぁと思っていて、妊娠前に通っていた区民プールでウォーキングでもしようかなーと思ったのですが、妊娠中でも利用することは可能なのでしょうか?

妊娠中、マタニティスイミングとかではなく、独自でプールに通われてた方いらっしゃいますか?

コメント

こばみゆ

私は、プールのコーチをしてました。私の職場は、基本妊婦NGでした。
なので場所によってNGの可能性があるので確認してからをお勧めします。☺️

  • ☺︎

    ☺︎

    回答ありがとうございます!
    そうなんですね〜!!

    やっぱり妊娠中に独自の判断でプールをするのは結構リスクがあるんでしょうか?🙄

    • 3月10日
  • こばみゆ

    こばみゆ

    マタニティーをやっているところは、必ず看護師だか助産師がいたかと…
    何かあってからじゃ大変なので…
    プールは、結構水圧もあるのでお腹に負荷をかけてしまうかと…やるのであればせっかくなのでマタニティーのスクールが安心だと思います。あとママ友もできると思います。

    • 3月10日
  • ☺︎

    ☺︎

    お返事ありがとうございます(人•ᴗ•♡)
    なるほど。そうですね、
    マタニティのスクール探してみようと思います(*´˘`*)

    • 3月10日
  • こばみゆ

    こばみゆ

    楽しいマタニティーライフを送ってください!産まれたら自分の時間なくなっちゃうので😅

    • 3月10日
  • ☺︎

    ☺︎

    ありがとうございます(*´˘`*)
    お産と産後が不安で体力つけなくちゃと思って😂
    楽しむ余裕もなくちゃダメですね😌

    • 3月10日
  • こばみゆ

    こばみゆ

    お産も産後も周りの力をかりてなんとかなります笑
    あと数ヶ月しかない1人の時間これを楽しむのが1番!産まれたらいいこともありますが…いけなくなる場所増えるので😅

    • 3月10日
  • ☺︎

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    心強いお言葉ありがとうございます😆
    残り数ヶ月の自由時間、充実して過ごしたいと思います❣️

    • 3月10日
しずく

温泉と同じで、衛生面も気になりますね。

  • ☺︎

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    回答ありがとうございます(人•ᴗ•♡)

    なるほどー、衛生面ですか。
    ウォーキングとかが無難なんですかね🙄

    (^^)さんは何か運動されてますか?

    • 3月10日