妊娠7ヶ月で、田舎で車がないと不便。歩く練習が出産に良いか悩んでいます。マタニティヨガも始めたけどサボりがち。みなさんの意見を聞きたいです。
今、妊娠7ヶ月です！
だいぶお腹も大っきくなってきました。
今、住んでるとこは そこそこ田舎で 車でやったら
いろんなとこにいけるけど 車がないと コープとかしょうもない スーパーしかありません。(徒歩 片道 30分ぐらい)
今は 主人が通勤で車を使っており 一週間に一回かにかいぐらいは 車かりて 買い物いったり あっちいきこっちいきしてますが 車がないときは 1時間〜2時間ぐらい 週に 二回ぐらいは歩いてますが それ以外は
家で ついつい グゥ〜たらしてしまい
寝たり横になったり…
やっぱり 出産の為にむけて もっともっと歩いた方が出産が楽になったりするのでしょうか？？
最近では マタニティヨガも始めましたが
サボりぎみです。
みんなには いっぱい歩いたほうがいいよ！
と言われますが みなさんのご意見聞きたいです。
- ミッキー(6歳)
コメント
ひまわりママ
歩けるうちに歩いたほうがいいと思います！！
わたしは妊娠後期にはいって、歩くとすぐにお腹が張る&足の付け根が痛くなって家に戻れなくなるということがおきたので、そのあとは旦那と一緒の週末しか散歩できなくなりました😂
おうちヨガもいいですし、少しでもからだを動かして体力作りがんばってください🙌
ありさ
それが逆にストレスになってもいけないので、気分が向いたらでいいと思います！
でも臨月に入ってからは沢山歩いてお腹を張らせてねーとかは言われてたので１週間に2.3回は歩くように意識はしてました！
それ以外はすぐお腹が痛くなるので常にぐーたらしてましたよ（笑）
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ミッキー
ありがとうございます。
臨月になったら 逆にもっと歩いたらいいんですね。
お腹 張らせた方がいいのは 初めて知りました。
頑張って歩きます。- 3月8日
ちぴ
私は後期に入り、切迫気味になってしまいました！！
動けるうちに動いて体力つけといたほうがいいと思います😓
自宅にこもってると病みません？？
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ミッキー
ありがとうございます。
やっぱ 歩けるうちは 歩いたほうがいいんですね。
外に出たほうが お腹もすくから ご飯も
美味しいけど いえにいると グゥ〜たらしすぎて 病みます。
頑張って歩きます。- 3月8日
もか☆うさ
私も妊娠中は運動しなきゃ、歩かなきゃとずーと思ってましたが、結局実際体を動かしたのは臨月だけでした💦
苦にならない程度に歩いてみてはどうですか⁉
体力はあればあっただけ産後が楽になるかも❗
私は体力無さすぎて出産も育児も結構バテバテです😭
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ミッキー
ありがとうございます。
体 動かしたのは 臨月だけですか？？
無理して歩くのはしんどいけど そこそこ歩いた方がいいかも！
私も もともと 体力が あまりない方なので 出産のときは 体力めっちゃ使いますもんね。
体力つけて おかないと。。。
頑張りますね。- 3月8日
☆★
私は怠け者なので横になっている派です😁
二人目は妊娠初期の頃から横になりながら生活してます🌸
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ミッキー
ありがとうございます。
うん、確かに妊娠中は 初期の頃から
いつでもしんどいですよね。
立ち上がるときも よっこらしょ(笑)
みたいな…- 3月8日
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☆★
初期はつわりが酷かったのでしんどかったです😂💦💦
今は今でお腹に2キロ弱の子がいるのでシンドイですね😅- 3月8日
ミッキー
ありがとうございます。
確かに歩けるときは 歩いた方がいいですよね。
1時間ぐらい歩いたり坂を登ったときは
確かにお腹張ったり 足の付け根痛くなったりします。
病院からは とくに何も言われてないので お天気のときは 歩きたいと思います。