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ぷー
ココロ・悩み

産後、体調不良でストレスが溜まっています。ストレス解消法を教えてください。

生後7ヶ月の新米ママです。
産後‼️蕁麻疹になり、ものもらいなり、口内炎になり、扁桃腺にもなりました。
子供は可愛いですが‥本当に疲れます。
皆さんのストレス解消法を教えて下さい

コメント

はるちゃん

毎日お疲れ様です。
私も出産してすぐはやっぱり
イライラすることも多くて
辛かったです、、
普段だったら私の場合は
甘いもの食べたりスタバのんだり(笑)
たまに娘を見てくれる人がいれば
美容室行ったりとかで息抜きしてます。

  • ぷー

    ぷー

    おはようございます。
    旦那の親は‼️自分達で、何とかしなさいが口癖です。
    私の親は県外に住んでいるので難しく。
    私達‼️できちゃった婚で‥旦那も非協力です。

    • 3月8日
  • はるちゃん

    はるちゃん


    そうなんですね、、
    私の旦那も協力的ではないタイプでした、、
    できちゃった婚だとしても
    母親になるの初めてなのに
    辛いですよね😭
    旦那さんが協力的でなきゃ
    やっていかないですよー😭😭💦

    • 3月8日
ままりん

お疲れさまです!!
私はたまに旦那に子どもを見てもらって銭湯行ったり思いっきりお昼寝したりお風呂にゆっくり入ったりしています( ¨̮ )

  • ぷー

    ぷー

    旦那は子供が泣くと‼️私に助けを求めてしまい‥出掛けるのが難しいです。
    電話がかかって来ます

    • 3月8日
てる

全力でブンバボンを踊ります。
そしてクールダウンとしてベルがなるを踊ります。

  • ぷー

    ぷー

    それ‼️いいです。
    やってみます

    • 3月8日
  • てる

    てる

    わたしヤケクソになって踊ってたので、最初の頃は子供がちょっと怯えてました。今は一緒に踊ってます💃

    • 3月8日
もも

わたしも産後、ヘルペス、じんましんが出たり、アトピー悪化したり、精神的にもやられました!!!

本当にお疲れ様です😭

食いしん坊なので、おいしいもの食べるとけっこう満たされます🙌

あとは、この時期はあったかい飲み物を飲むことです。
ココア、ミルクティー、ほうじ茶や粉々のあまーい抹茶ラテとか☕
授乳中なのでお腹もよくすくし、満たされます💕

ぽてママ

大変でしたね💦
おつかれさまです!
私は 乳腺炎と痔を繰り返していました ( ´ー`)

ブンバボンの方に近いですが
ベリーダンスやってたので
曲に合わせて踊ってます 笑

腰を くねくね 。
お尻 くねくね。

やっぱり身体を動かすと
ストレス解消になります~
(o^・^o)