コメント
のりぷぅ
抱っこしながらスクワットしてたら膝をかばってたのか膝痛めました🤣
mima6347
抱っこしたままバランスボールにのってみるのはどうですか？！
体幹が鍛えられてもしかしたらシェイプアップにも繋がるかもです。
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みち
私は腰です！笑