生活リズムについて質問です。昼寝は苦手で、夜は10時間寝ています。夕食は19時、寝るのは21時～21時半。旦那は24時に帰宅。晩ご飯の時間は皆さんは何時ですか？
生活リズムについて教えてください😭
お昼寝は下手で午前午後あわせて2時間ぐらいのことが多いです。そのかわり夜はぐっすり寝てくれて10時間は寝てます（笑）
私は19時頃にご飯を食べ、20時頃にお風呂、21時～21時半ぐらいに寝かしつけを開始します。
ママリを見てると19時にお風呂、20時に寝かしつけなどをよく見ます(もっと早い方もいらっしゃいますよね)
みなさんご自身の晩ご飯は一体何時に食べているのでしょうか…？😱💦
旦那が自営業で一応帰りを待っていますが24時頃の帰宅です。あまり晩ご飯を早くするとお腹がすいて間食が増えてしまいます(´；ω；｀)
- 笛吹き(6歳)
コメント
はじめてのママリ
月齢が浅い時は16～17時くらいにお風呂、自分のご飯は18時くらい、20時までには寝かせていました。子供が寝たあとにゆっくりご飯の時もありました。
旦那さんの帰りを待つなんて偉い…！深夜1時近くに帰ってくるので私は早々に寝ています（笑）
ゆ
わたしは上の子が6時までに食べるので、その時に一緒にちょろっと食べてます😊
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笛吹き
なるほど。上のお子さんがいると必然敵に早くなりそうですね🙌✨その後ママさんは何時頃まで起きていらっしゃいますか？？
- 3月7日
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ゆ
そうなんですよねー！赤ちゃんだけだとリズムとりにくいですよね😅わたしも1人目の時リズムって何だ？ていうくらいでした😅
わたしは、下の子が8時半にはミルクをのんで寝させた後、上の子を9時に寝かしつけます！そのまま寝落ちしてしまうことがよくあって、夜中の2時まえくらいに上の子のミルクで起きるって感じです😂😂- 3月7日
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笛吹き
なるほど～。参考になります✨やっぱりもう少し早く寝せないとですね！！自分の生活をもっと赤ちゃんよりにしないとですね（笑）ご返信ありがとうございました😍
- 3月7日
笛吹き
なるほど～。やはり早いですねヽ(；▽；)ノ私ももう少し努力します！
休みも少ないので会話が夜しかできなくて（笑）あまりに眠い時は先に寝ちゃう時もあります😗