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あー
ココロ・悩み

産後の体重増加に悩んでいます。授乳中で痩せにくいです。結婚式のドレスに困っています。

みなさん産後どうやって痩せましたか？
産後直後に腹帯をしなかったせいで上の方のお腹がでてしまいました。
４月に結婚式に招待してもらっているのですが着れるドレスがないです。
私は〜完ミルクなので授乳でやせることはないです(´；ω；｀)

コメント

ちーびさん

置き換えと おちょダイエットです✨
あとは燃焼スープに助けられました✨

ゆー

食べる量をかなり減らしました‼︎今育休中でほぼ家にいるので、たくさん食べないように我慢してます(;_;)とりあえず体重だけは戻りました。仕事が始まれば歩くようになるので引き締まれば良いな〜っと思ってます（笑）

しま

肉・卵・チーズのみ食べるというMECダイエットしましたよ。
厳密にはしてないですけど、無理なく痩せれました。
ちなみに朝と昼だけMEC食にして、夜は普通のお惣菜にご飯の代わりに豆腐を食べてました。

ぱにころ

旦那と一緒に夜な夜な筋トレしまくってます！
体重は減りませんが引き締まるので見た目は変わってきますよ！

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