※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はななっぱ
サプリ・健康

もう出産から7ヶ月たったんですが、妊娠前の体重に戻りません😭骨盤サポ…

もう出産から7ヶ月たったんですが、妊娠前の体重に戻りません😭
骨盤サポートも、ろくにしてなかったのを後悔してます😧
今からだと筋トレなどの運動じゃないと痩せませんか？
骨盤サポートつけてた方はどのくらいで効果がわかりましたか？

コメント

すずか

朝がボリューミーなご飯、夜が米抜きで痩せます！

  • すずか

    すずか

    ちなみに、筋トレもした方がいいです✨
    骨盤のはトコちゃんベルトつけてましたが、私の場合は仙骨付近が炎症起こしてたので、つけても痛くて歩きにくかったです💦
    痛くなければ、そのままつけてたかもですが😣

    • 3月3日
  • はななっぱ

    はななっぱ

    なるほど！朝たくさん、夜米抜きやって見ます！
    筋トレはやっぱり子どもがお昼寝の時とか夜寝てからですかね？

    • 3月3日
  • すずか

    すずか

    抱っこしながらスクワットやってるひと多いみたいですね！
    私は腰痛あるのでやれませんが🙄

    でもだいたいは寝てる時だと思います！
    有酸素運動は、ベビーカー押して散歩してました😊

    • 3月3日

おすすめのママリまとめ

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング