※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちゃま
サプリ・健康

産後7ヶ月…体重は妊娠前より痩せたけど、体型は…( ･᷄-･᷅ )特にお腹周り…

産後7ヶ月…体重は妊娠前より痩せたけど、体型は…( ･᷄-･᷅ )特にお腹周りが気になり始めました😂 ジム通い以外でオススメの方法ありますか〜？👀

コメント

leo

体幹トレーニングですかね。腹筋とかプランクとか

Miki

妊娠前まで使っていました！
腹筋だけじゃなく、体幹や二の腕、背中など上半身殆どが鍛えられてすごくいいですよ✨最初難しいようであれば、バネ付きで戻るモノでもいいかもしれません😊ご自宅でテレビを見ながらできます！ドンキとかで安く買えます✨

3kidsmama

家で踏み台したり、ゴムストレッチ、効果ありました(^^)/

おすすめのママリまとめ

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング