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みい
お仕事

お昼過ぎから双子妊娠でお腹が張る。デスクワーク中で動けず辛い。経験者の対策を教えてください。

21週で双子を妊娠中ですー
10:00〜16:00勤務をしているのですが、お昼過ぎからお腹がぱんぱんに張って辛いです…。
基本デスクにいるので動くことは少ないのですが、双子ちゃんママで経験のある方、対策があれば教えて下さい(இɷஇ )

コメント

枝甫

私は双子では無いですが、デスクワークでした。
座っているだけですが、腰とお腹と負担がかかりとても辛かったです。

tama＊

お腹張ってる時は休んだ方がいいです😭
無理しないでくださいね💦

deleted user

双子ママです。

お腹が張る時は休むか、酷い時はすぐ病院に連絡して行ってました💦

何もなければ安心もできますし、張り止めのお薬等処方して頂けます！

あみ

お腹が張った時は、とにかく深呼吸してました！！横になるのが1番良いと聞きますが、双子妊婦はお腹が大きくなると横になるのもつらいと思うので💦
ゆっくり深呼吸をすると少しずつ良くなることが多かったです😌鼻から吸って口からふーっとながーく吐いてました！

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