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らな
サプリ・健康

産後2ヶ月で体重を早く戻したいと考えています。散歩やスクワット、授乳を行っていますが、他の産後ダイエット方法について教えてください。

元の体重に早く戻りたいです😂😂産後２ヶ月になるところです！散歩をしたり抱っこしてスクワットなどしてみたり、授乳は母乳とミルク半分半分って感じでやってます！皆さんどんなことして産後ダイエットされましたか？？

コメント

なまず

母乳だけで戻りました！
ミルクも飲ませてましたが、だいぶ減って今はほぼ完母です。
元の体重には3ヶ月ごろ戻ったので、焦らずゆっくりで大丈夫だと思います🙆‍♀️

  • なまず

    なまず

    ちなみに妊娠中+12キロいきましたが、徐々に落ちて今元通りです。
    体型も旦那によると戻ったそうです。

    • 3月1日
  • らな

    らな

    本当ですか？母乳の量を増やしていく感じですね！がんばっておっぱいいっぱいあげてみます❤

    • 3月1日
  • らな

    らな

    私も13kgくらい増えちゃったので心配だったんです、、ありがとうございます！

    • 3月1日
ちゅんた

私は産後なかなかもどらず、外出も億劫でしたが、完母で育児してたら、気づけば半年で産前の体重に戻ってました。体型も産前のスキニーが履けたので戻ったと信じています。笑

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