とーこ二児のママです
産後すぐに乳腺炎になり、間食出来ず、和食しか食べれず…って生活してたら妊娠前より体重戻すどころか２キロ痩せてしまいました💦
ダイエットというより、やつれた感じですけど( ｡ớ _ờ)ھ
ポポポ
私も困ってます(；ω；)
あと4キロも二人目産んでから戻ってません(；ω；)
一人目からなんて8キロです、、
ダイエット成功したことないし
このままだったらほんとにどうしようって毎日考えてるだけです(；ω；)
とりあえず私は飲み物は水だけにしました😂😂わら
答えになってなくてすみません(；ω；)
ぷにょ
わたし妊娠中太りすぎて
産んだ後戻らず
完母だったんですけど
引きこもりには食べることくらいしか楽しみなかったおかげで
妊娠前から10キロも増えてる状態です（笑）
今までで最高体重（笑）
どーやったら痩せるのかわかりません.°(ಗдಗ。)°.（笑）
はるぴ
夜炭水化物抜きました！
朝はパン２枚、昼はカップラーメンとお米とかお餅、夜は18時くらいにサラダとお肉とかお魚と汁物です！
普通にデザートも食べます！今日は15時のおやつにシュークリームと夜はプリン笑
飲み物もコーラに甘いコーヒー笑
産前11キロ太って、今は15キロ痩せました！⭐️
体重が落ちてるおかげで、好きなもの食べても好きなもの飲んでも太らないって思ってます。夜お米とかうどんとか食べないだけで笑
体質もあると思うんですが、私はこのダイエットが1番合ってます(￣∇￣)
産前仕事してた時は2日間断食しました！すごい調子良かったんですが、母乳とかあげてると断食はきついので笑
コメント