コメント
chan(•‿•)
毎日フラフープまわしてます！
慣れるまで嫌になりますが
慣れたら永遠に回せます(•‿•)
お腹周りや背中スッキリします
1000円以下の安いやつで十分
やればやるだけ効果でますよ♡♡
ぴーな
ダイエット中です\(¨̮)/
産後1か月半で体重は戻りましたが
お腹のたるみが中々とれません💦
完母なので
すごくお腹が空くので
食事制限はしていませんが
カロリーの高いものは
できるだけ避け
お菓子も極力食べてません💡
3か月に入り
子どもの起きる時間がだいたい分かってきたので
朝1時間程度のウォーキングを始めました✨
まだ効果はあまり出てませんが
続けて行こうと思います٩(*˙0˙*)۶
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華穂
やはりお腹は弛むんですねぇ。あれだけ伸びるんだから仕方のないことなのでしょうけど(T^T)
ウォーキング1時間って凄いですね！私は運動嫌いでなかなかそこまで出来る自信ないですが、元に戻るまでの間だけでも頑張ろうかなー- 9月27日
つぅ✳︎
私は、ピジョンの産後パーフェクトセットとか言う産後締めれるものを買ってずっと3ヶ月くらい付けて居ました(*^◯^*)２週間で体重は戻り、現在は妊娠前の体重より5㎏痩せる事が出来ました(*^◯^*)ご飯はモリモリ食べてます(*^◯^*)
そして、帝王切開でない限り！産後次の日から締める事が大切だと思います。
私は、このセットの中でも、サポーターとガードルにお世話になりました！
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華穂
産んですぐに骨盤を締めたほうがいいってききますねー。私はトコちゃんベルトもってるので、まずはそれで頑張ってみようかなと思いますー
- 9月27日
華穂
フラフープですか！骨盤の位置直しにも良さそうですね！リーズナブルでいいですね！