20週目で4週間で5キロ太りました。食欲旺盛な時期ですか？自分だけか心配です。まずいと思います。
20週目なんですけど...4週間で5キロ太ってしまいました（ ; ; ）この時期はみなさん食欲旺盛なんですか？それともわたしだけなんですかね？（ ; ; ）さすがにまずいと思いました...
- Ⓔ(8歳)
ルニー
一般的につわりが落ち着いて
食欲旺盛になる時期ではあります。
私もその頃が一番おいしく
ごはんが食べられてました！
でも急に体重増加すると
妊娠中毒症になる可能性が高くなったり
色々とリスクが上がりますから
注意した方がいいですよ>_<
ルニー
私は単純に、
あまり体型を変えたくないってのが根本にあります>_<
10年以上、体重も体型もほとんど変わってなかったので
太るのが嫌なんですよねー…( ･᷄ὢ･᷅ )
もちろん赤ちゃんが育つために必要な分はきちんと栄養摂らないとなって思ってますが。
なので甘いものもほどほどに我慢してますし、
食事量や食事内容も気をつけてます。
あまりひどい体重増加だと
カロリー制限されたりして
それこそ質素な食事になったりしちゃいますよ。
それに赤ちゃんに何かあったら嫌じゃないですか？
基本はよく噛む。
甘い物は控える。
バランスのとれた食事。
ですかね！
今日甘い物食べたら明日は我慢！
とか、
今週は友達とランチだから
他の日は控えめな量で、
とか緩急つけて私はやってます﹙´˙꒳˙﹚
こうやって書くと
結構自分に厳しいタイプかもしれないですね笑
ゆずゆ
４週間で５キロは、なかなか……ですね(^-^;
私も妊娠中はずっと食欲旺盛でした!!!体重管理大変ですよね。でも増加が激しいと腰痛にもなりますし、難産や中毒症のリスクも上がるので、やはり月１キロがベストかと……。。
でも私も１３キロ増えてしまったのですが笑。
ストレスにならない程度に、体重管理も頑張って下さいね!!!
Ⓔ
月一キロキープって...どーしたらいいんですか（ ; ; ）？
Ⓔ
本当びっくりしました（ ; ; ）
みなさんどーやって対策してるんですか？（ ; ; ）
r.s*mama
こんばんは(´•ω•｀)
私もかなり体重増えて
先生に怒られました！！
臨月の今カロリー制限
されててかなり辛いです。
なので食欲は、あると
思いますが今から体重は
気にしておいた方がいいです！
私は今甘い物や果物が
食べたいのにすごい我慢
してます(´๑•ω•๑)笑
ゆずゆ
私は仕事してたので間食はせずに済んだのですが、夕飯の量がなかなかコントロールできず…… 💧毎日満腹まで食べてたら大変なことになるので、家では少しご飯を少なめにして、外食時は好きなだけ食べて甘やかしてました♡笑
ゆずゆ
あ、あとは家族や友人にストップかけてもらうかですね笑
Ⓔ
ありがとうございます（ ; ; ）💓
まだ遅くないですよね（ ; ; ）？
頑張ってみます💪
りり
はじめまして、私も21週目に入ったばかりでEeeeemiさんと近いです
ご飯美味しいですよねε-(´∀｀; )
つわりも治まって最近ご飯をもりもり食べちゃってます 笑
病院からも注意されました。
食べ過ぎないようによく噛んで食べるようにしてごまかすようにしてます。
時々欲望に負けて甘いもの沢山食べちゃいますが💦
お互い体重管理がんばりましょうね
Ⓔ
近いですね（ ; ; ）💓
これからでも遅くないなら
私も頑張って控えます（ ; ; ）
野菜と魚食べて
甘いものは控えます（ ; ; ）
明日4週間ぶりの検診
確実に怒られますねwww
お互い頑張りましょう💪
r.s*mama
まだ、遅くないですよ♡
大体、10ヶ月で10㌔
目安っていいますよね∩^ω^∩
私は臨月で10㌔オーバー
ですもん！明日健診
ですが体重でびびってます！笑
Ⓔ
わたしも実は明日検診で...
怒られるの覚悟です笑
お互い頑張りましょうね💪
りり
明日の検診頑張ってくださいね
私もお正月でまた太ったので、怒られます💧
お互い体重管理頑張って元気な赤ちゃん産みましょう( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )
r.s*mama
頑張りましょう∩^ω^∩♪
ルニー
あ、
あとごはんの前に炭酸水など水分とって
お腹いっぱいにさせるっていう方法もあります！
Ⓔ
そこまで、自分に厳しく出来る事は
本当に素晴らしい事だと思いますよ（ ; ; ）
芯の強さとか💓💓💓
明日病院の先生に喝を入れられてから
ダイエットってゆーか
食事制限して行きます。
炭酸水のアイディア頂きます💓💓💓
ありがとうございます（ ; ; ）💓💓💓
ルニー
いえいえ！
私もたまにサボっちゃう時ありますけどねー！
でもお腹の中からボコボコされると、
あーこの子が健康に産まれてくるために
今、出来る事をしないとな！
って思えるんです(^^)
もしかしたら病院によっては
怒られないかもしれませんが(^^;;
でもきっとこれからのEeeeemiさんなら
今までより気にして食事制限が出来るだろうなって分かります！
私も応援してるので、
出産まで一緒に頑張りましょうね！\(ˆoˆ )/
ままちゃん♡
4週間で私は2kg太ってヒェェ！ってなったけど5kgはすごい∑(ﾟДﾟ)
肉割れできてませんか？？
仕事してますか？？
里美
私もクリスマスと正月を含む3週間で4kg太りました(´･_･`)
ずっと吐き悪阻で入院時は妊娠前から−10kgだったのに
少し体調がよくなったのとイベントに負けてモリモリ食べてしまい、
今は妊娠前より−1kg。
金曜日に検診がありますが、4kgも太ってたら怒られるんでしょうね(´･_･`)
あと1週間ちょいで6ヶ月。
やっと折り返し地点だあー(´･_･`)
コメント