コメント
プー
うちの旦那もうるさいので鼻孔テープに鼻づまりを解消するスプレーとマスクをつけてねてもらっています！
だいぶ静かになりました😂
あゃたん
横向きに寝かせるのは試しましたか(*´ω｀*)？
普通は仰向きに寝ることで脱力した舌が喉を塞ぐことでいびきがでます。
横向きになると喉を塞がないのでいびきは出なくなります。
もしそれでいびきが出ているなら肥満か病気です(*´Д｀)
肥満ならダイエット、肥満じゃないなら耳鼻咽喉科に行ってみるといいと思います(*´Д｀)
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moyu
横向きもだめでした。
太ってはいないので…病気⁉️😱- 2月27日
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あゃたん
肥満ではないのに横向きでもいびきをかくんですね(*´Д｀)
お酒は毎日飲みますか？お酒は筋肉を緩めるのでいびきをかきやすくなります。
鼻詰まりはいかがでしょう？口呼吸になりいびきをかきます。
どれも当てはまらないのにいびきがひどいなら病気の可能性があります(*´Д｀)
まぁ病気と言っても、今までいびきをかかなかったのに急にかきはじめたみたいな状況でもなければ、すぐに命が危ないというものではないのが殆どですのであまりビックリしなくて大丈夫です。
私の場合だと喉の扁桃腺が昔から腫れやすく、習慣性扁桃炎という診断で、それがいびきの原因でした。
私は治療せずに大人になったら自然治癒しましたが、治らない人は投薬治療や最悪手術したりします(*´Д｀)
他にも鼻に原因があったり、喉の奥に原因があったりと様々です(*´Д｀)
今は単なるいびきでも病気だった場合放置しているとそのうち睡眠時無呼吸症になるかもしれないので、もしいびきを治したいなら耳鼻咽喉科に相談してみるといいかもです(*´∀｀*)- 2月27日
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moyu
お酒も飲まないんです😅
鼻がつまり気味なので、それが原因だといいのですが…
あまりにひどく続いたら、耳鼻科に行ってもらいます！
詳しくありがとうございます😊- 2月27日
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あゃたん
鼻詰まりもアレルギーなのか何なのか原因を調べてもらえますから、原因がわかったらもしかしたら解消するかもです(*´ω｀*)
ちなみに鼻詰まりがひどいと言っていたうちの父は蓄膿症でした(*´Д｀)- 2月27日
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moyu
そうなんですねー
うちも一度調べてもらうようにします😊- 2月27日
まる
・横向きで寝てもらう
・口テープ
・本人に迷惑だと自覚させる笑
・いびきは健康に良くないと自覚させる笑
これで治してもらいました😅
今はすごく疲れてる日や飲み会の後はたまにいびきかくくらいです。
それまでに色々注意しましたが、最終的には本人が治さなきゃという意思を持って行動するかが重要でした😵💦
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moyu
どれも試してみたのですが、なかなか改善しないんです😅
本人は、仕方ないって思っているので、そこから変えてもらうしかないですかね💦- 2月27日
なち
うちはずーっと別室です。
私が寝れないので😅
何度も何度も繰り返し、今ようやくいびき外来に通ってます🙄
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moyu
うちももう少し部屋があれば別室にできるのですが😅
いびき外来なんていうのもあるんですね！
ちょっと探してみます😊- 2月27日
moyu
テープは全然だめだったので、鼻づまりを解消させてみます！
ありがとうございます😂
プー
私は旦那にこれ買いました!
色々種類あるので試して見る価値はあるかと思います！
moyu
お写真までありがとうございます！
DHCにもあるんですね！
最近アレルギーっぽい鼻水みたいなので試してみます😊
プー
うちの旦那は慢性鼻炎＋花粉症＋ハウスダストなので大変ですがこれはけっこうきくみたいです😂
moyu
ありがとうございます😊
ダンナ様もつらそうですね。良くなるといいですね✨