つわりで食欲がなく栄養が心配。みなさんはどんな食べ物を摂っていましたか？
いつもありがとうございます☆
現在5w6dです。
2、3日まえから気分が悪い時間が増えました。
特に朝起きてから暫くと、仕事から帰ってきてからが辛いです。
今日は夕飯も食べる気がせず、全く食欲もありません。
旦那の夕飯も作りながらえずいてしまいます。
食べなきゃ栄養も取れないのに……
野菜ジュースでもと思いましたが、味のある飲み物が受け付けず水や氷を食べてます。
みなさんはつわりの時、何を食べてましたか？
栄養が摂れないのではないかと不安です。
- とくめい(2歳1ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
ひめちゃんママ
つわりの時は栄養とかあんまり考えないで、食べられるものを食べれば大丈夫ですよ🙆
私はウィダーインゼリーをよく食べてました！
退会ユーザー
今は食べれる物を食べて大丈夫ですよ！
赤ちゃんはまだママから栄養をとってないので。
私は水分は摂るように気をつけてました。梨や他の物からでも。そのうち食べれる物が見つかるかと思いますよ！
悪阻辛いですよね！辛い時は横になったり、旦那さんに助けてもらってくださいね(*^^*)
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とくめい
ありがとうございます☆
本当に辛いです……
食べられるもの見つかるといいのですが…
水分沢山摂るように気を付けます！
ありがとうございます☆- 9月24日
みーちょ！！
初めまして！
36wの初マタです∩^ω^∩
つわりは、ひどいですよね(・ω・｀)
あたしも食べなくてもムカムカ、食べてもムカムカでものすごく辛かったですー(◞´•௰•`)◞
あたしは、フルーツを食べると落ち着いたりしてたのでフルーツを食べてました！！
初期のときは、あまり栄養は気にしなくても大丈夫だと思いますよ∩^ω^∩！
中期とかになったら栄養面は大事ですが！
とりあえずあたしは、フルーツとサプリで頑張ってました！
それとたべれないわけではなかったのでその日食べれそうなものを買ってきたりしてました！
旦那さんには事情を説明して、食べてきてもらったり、お惣菜で済ませてもらったりしてました(・ω・｀)
初期は、赤ちゃんの色々な部分が形成されるときなので葉酸や鉄分などのサプリを飲むといいと思いますよ(❛ω❛)！
不安にはならなくても大丈夫ですよー！！
つわりがひどい人は結構いると思いますよ∩^ω^∩
辛いと思いますが、がんばってください(◞´•௰•`)◞！
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とくめい
ありがとうございます☆
みーちょさんの優しい言葉に泣けてきました。
辛いです。
始まったばっかりなのに情けないですよね…
頑張ります！
とにかくサプリ飲むようにします☆
ありがとうございます☆- 9月24日
＊ことみ＊
つわりツライですよね(･᷄ὢ･᷅)
私は、炭酸系飲んでましたよ♡
それとかバナナジュースが主食になってました！笑
あとは、匂いとか味とか想像してみて、これはいけそう！って物ならいけました♡
マックのポテトが無性に食べたくなって、でもハンバーガーはダメでw
週1でポテトだけ買いに行ってたりしてました！笑
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とくめい
ありがとうございます☆
確かに塩っ気は欲しくなりますね‼︎
バナナに関してはダメっぽいですが…(;^_^A笑
人それぞれですね☆
私も食欲が戻ったらポテト食べたいです☆- 9月24日
もっち
私もゼリーや果物をよく食べています。
後私はレモン水を飲むと喉あたりのもやもやが解消されました!!!
キレイとレモンとかもよかったです(◍´꒳`◍)
早くつわりがおさまるといいですねっ。。。
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とくめい
ありがとうございます☆
今日は水と氷しか食べてないので、ゼリーなど食べてみようと思います‼︎
本当に早くおさまってほしいです囧rz- 9月24日
みみぃぃ
食べられるものを食べていました。
無理しても食べられないから、フルーツとかゼリーとかも食べてました！
主にフルーツかな？
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とくめい
ありがとうございます☆
フルーツやゼリー多いですね☆
今日は何も食べられなかったので、フルーツ食べてみようと思います‼︎
ありがとうございます☆- 9月24日
惺まま
つらいですよね！すごくわかります！私も辛かった！そしてやっと安定期に入ったと安心してたら車酔いしやすくなって具合悪いです。
こゆい味においNGでした！
味のうすいもの。。。みなさんと同じくゼリー！や冷たいもの冷やっこ！やキュウリやトマト、グレープフルーツにいっときはまってましたよ。
温かい食べ物=においがきつい
だったので、冷たいものや冷めたものを食べてました～
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とくめい
ありがとうございます☆
温かいもの食べたいのに気持ち悪くて…
私も今車ダメで、自分の運転でさえ酔います囧rz
辛いです…
私も早く安定期に入りたいです…囧rz- 9月24日
hana
今冷やした梨を食べてつわりをしのいでます。結構すっきりしますよ
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とくめい
ありがとうございます☆
うちにも梨あるのでやってみます‼︎- 9月24日
とくめい
ありがとうございます☆
ウィダーインゼリーいいですね☆
明日買ってみます！
ひめちゃんママ
氷が食べられるようなら、こんにゃくゼリーを凍らせて食べるのもいいですよ☺️
つわり、お辛いと思いますが少しの間ですのでがんばってのりきってくださいね✨
とくめい
ありがとうございます☆
そうですね！
ゼリー凍らせてみます！
ありがとうございます☆