コメント
みぃ
ヨーグルト1日1個食べてると
少しマシになりました😊🌱
さらぁ
食物繊維を取ればいいみたいですよ！
私も妊娠中は便秘でしたがフルーツグラノーラとバナナを食べて便秘解消でした☺️
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ゆう
バナナは食べているんですが中々出ません😅
- 2月22日
kawa♥saki
バナナとさつまいも私は効果ありました！！
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ゆう
ありがとうございます♪
さつまいもも試してみます！- 2月22日
じゅえりー
私も妊娠前から便秘で、
妊娠しても、もちろん便秘で…😱
妊娠前に病院での便秘薬は基本的にいろいろ試しました❗️
でも、思うようにはスッキリ効く物はなく…💩💦
生活習慣、食事、本当にいろいろ試したのですが
ビフィックスヨーグルト、
特にフルーツ入りの物が
凄く合いました✨
(もちろん他のヨーグルトも試しました)
なぜそれで良くなったか、
本当にそれが効いたのか…
確実な事が言えず申し訳ないのですが
私の腸内には合っていたようなんです😅
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ゆう
ありがとうございます！
今からスーパーで探してみます！😆- 2月22日
うり
私はヨーグルト毎日食べています。人によって合う菌があるみたいです。わたしはカスピ海ヨーグルトが効くみたいです。
一時期は、何しても出なくてずっと辛かったですが、ある時からいいや。と思ってあまり神経質にならなくなったら、少し改善されました。
精神的なものも少なからずあるのではと私は思ってます。
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ゆう
ありがとうございます！
精神的なものもあるんですね💦
うんちする夢まで見ちゃってます🤣
少し開き直りも必要かもしれませんね！- 2月22日
ゆう
ありがとうございます♪