※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あや
家事・料理

ミニトマトとトマトジュースって栄養価違いますか?どちらの方がいいので…

ミニトマトとトマトジュースって栄養価違いますか？どちらの方がいいのでしょうか？

コメント

はるはる

無添加で食塩、砂糖不使用ならあまり変わりないのかなーと解釈してます🤔
食塩や砂糖使っているトマトジュースならミニトマトの方が良いとは思いますが😦

M♡ちゃんママ

ビタミンは加熱によって壊れたり水に溶けだしてしまうので、ビタミン摂取で摂るなら生のトマトがいいと思います。
カリウムやリコピンはジュースの方が多く含まれてる場合があるそうです！
ジュースの場合は食塩砂糖不使用がいいと思います☺️

🐤

たしかトマトは細かくして、加熱したほうが栄養価取れるって聞いた気がしますよ❤️
それに生のトマトは体冷やしますしね💦
ネットで見つけたの貼っときますね(∩´͈ ᐜ `͈∩)

おすすめのママリまとめ

「ジュース」に関する質問

「ジュース」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング