肩こりや口内炎が気になる妊婦です。鍼灸院に行くべきか悩んでいます。経験者の意見を聞きたいです。
いま17週の妊婦です！
最近、肩こりがひどくなり
夜中も肩から首にかけてがだるく
何回も目が覚めてしまいます。
今日になり口内炎もできてしまいました😱
お医者さんには
まだ運動はしないでね！
と、言われていますし
湿布も良くないと聞くので
どうするべきか悩んでいます。
近所に、鍼灸院があるのですが
(妊婦さん用の施術もあるみたいです)
鍼灸院というものに
行ったことがないので
迷っています(>_<)
妊婦中に、鍼灸院に
行かれたことがある方は
いらっしゃいますか？？？
みなさんの体験談やご意見を
聞かせていただきたいですm(__)m
よろしくお願いいたします。
- りんご(8歳)
コメント
ピザ
よくいきましたよ！楽になることもあります(^-^)加減されるのでイライラすることもありますが(笑)
ビタミンA以外であればサプリとかで飲んでみては？
はひふ3兄妹
初めまして(^^)
肩凝りは辛いですよね(ｰｰ;)
私は肩凝りが酷い時は、最初少し痛いですが、片方ずつ腕を伸ばして前回し後ろ回しとゆっくり肩を回しています。
毎日何回かやっていると肩の筋肉が解れてくるので痛みも無くなり、肩凝りも楽になりますよ。
座っていても出来るので、オススメです(^-^)
肩凝り予防にもなりますよ。
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りんご
ありがとうございます！
やはり軽いストレッチや運動が
1番手軽で良いですよね(>_<)
病院の先生からは
運動禁止を言われましたが
どの程度の運動がダメなのかが
よくわからないので・・・
先生に聞いて、OKがでれば
教えてくださったストレッチを
したいと思います(๑•᎑•๑)！- 9月24日
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はひふ3兄妹
禁止令が出ている運動は、走ったり、腹筋したり、無理して沢山歩いたり、お腹に負担がかかる様なことだと思いますよ(^^)
ハードな運動は転倒の危険性もありますしね(ｰｰ;)
以前、妊娠初期にラジオ体操はOKか医師に相談したところ、無理さえしなければ大丈夫だと言われました。
しんどくなったら即やめる！
それさえ守ればあまり神経質にならなくても大丈夫みたいです(^^)
でも、体調だったり、やってはいけないストレッチもあると思うので、一応確認して頂けると幸いです。
ストレスは赤ちゃんの大敵なので、少しでも気になることがあれば先生に聞くのが一番です(^-^)
お身体お大事にされて下さいね(*^^*)- 9月24日
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りんご
ありがとうございます(*´˘`*)♡
初めての妊娠で初期は切迫で
入院したりもしていたので
つい神経質になりがちですが
無事、安定期にはいったので
残りの妊婦生活を楽しみたいと
おもっています\(❁´∀`❁)/- 9月24日
ごごあきちん
施術ではないですが、私は、マグネループをずっとしてます。肩こりがひどかった私は、すぐ効果が出まして、それから妊娠中はずっとしてます。
私は合っていたので、今のところ肩こりに悩まされることなく過ごしてます。
参考になれば。
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りんご
ありがとうございます！
マグネループ効くんですね♪
名前は有名ですよね(,,•ω•,,)♡
今度でかけたらマグネループも
探してみたいと思います(❁´∀`❁)- 9月24日
りんご
ありがとうございます！
加減されるのでイライラ・・・
というのは、施術のちからが弱くて
イライラするということですかね??
サプリは、葉酸＋鉄分の物を
飲んでいるのですが、あまり
効果は感じられません(´；ω；`)
ピザ
そう、痛気持ちいいのが好きなので(笑)私はeお母さんを飲んでいましたが、酷いときは２本分飲むと改善されました！まだお試しでなければぜひ(^-^)
りんご
そうなんですね！私も
肩こりの時は痛いくらい
揉みほぐしてもらうのが
好きなのでわかります(笑)
eお母さん初めて聞きました♪
飲んでみようと思います(*´˘`*)♡
ありがとうございます💕