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あんぱんはるこ
サプリ・健康

産後ダイエット、これで痩せました!などあれば教えてください😭✨✨

産後ダイエット、
これで痩せました！

などあれば教えてください😭✨✨

コメント

ぐーたらむし

もち麦いいですよ！
効果てきめんでした！

  • みきママ

    みきママ

    コメント失礼します。
    私ももち麦食べてるんですが、どんな料理して食べてますか？

    • 2月19日
  • ぐーたらむし

    ぐーたらむし

    シンプルに白米と混ぜて炊いて、納豆ご飯で食べてます！朝食べるとお昼もそんなにお腹減らないです（＾ν＾）
    朝、夕飯に食べると良いとか。

    • 2月19日
  • みきママ

    みきママ

    私も初めは、ご飯と一緒に炊いてそのまま食べてて飽きたので、ヨーグルト、スープ、リゾットで食べましたが、腹持ちがいまいちでした。
    比べてみると、白米と混ぜて食べるのが腹持ちがいいようです。

    • 2月19日
あーちゃん

子供と遊び回る。激しく動く。
(´-ω-)ｳﾑw

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