ぱーぷる
COOKPADでいくつか出てきますよ、妊娠中に食べると良いもの(^^)
小松菜とかブロッコリーとか良いみたいです！
まー
時期によって変わるみたいですが、
初期なら葉酸が入ったもの(レバーとか)
中期ならDHAだったかな？(魚ですね)
とかだった気がします！
バランスよく食べることが一番ですけどね笑
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なかなか難しいですよねー
- 2月12日
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まー
ですよね😂
私は気にせず好きなもの食べてましたよ笑
あ、でも病院で葉酸のサプリ？タブレット？を勧められてそれだけ食べてました！笑- 2月12日
かんちゃん
野菜もいいと思いますよ！
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そうですよね！
- 2月12日
ささみ
緑黄色野菜じゃないですかね！
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そうですよね！
- 2月12日
ちゃんちゃん
食べられるのであれば…
アボカド、ブロッコリー、ほうれん草などです。
葉酸が含まれた食材なので。
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そうですよね！
ありがとうございます- 2月12日
退会ユーザー
鉄分、葉酸、カルシウムがとれるもの
いいと思います❣️
ほうれん草とか小魚とかいちごとか食べるようにしてます✨
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そうなんですね！
あたしも食べるようにします✨- 2月12日
やや子
ブロッコリーが良いと書いてたので、ブロッコリー凄く食べてました。
ネットで葉酸調べて食べたり、緑黄色野菜をずっと食べてました！
先生にはお手本のような心臓してると言われました！
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すごいですね！！！！
- 2月12日
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やや子
サプリとか固める薬剤？何か入ってるので、野菜とかかなり、食べました！初期が大事かなと〜ほうれん草とかトマトやかぼちゃなど毎日野菜沢山食べましたよ！後頭が良くなるかなと魚食べました🐟主人に話したらご苦労様と笑ってました😂😅
- 2月12日
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いいですね！！！
- 2月13日
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