妊娠5週で胎嚢を確認予定。寝るときの痛みや眠りの悩みがあり、関連が気になる。体の疲れとお腹の子の安全についてアドバイスを求めています。
妊娠5週に入りました💗
明日胎嚢を確認しに受診する予定です！
一昨日あたりから仰向けに寝る時お腹が引っ張られるように痛み横向きで寝ていますが腕や方が痛くなってきて寝づらいです…
横向きになっても腰が痛かったりします。
妊娠する前は横向きで寝ていたので寝づらさは感じませんでしたが…
妊娠と関係があるのでしょうか？…
あと最近は夜なかなか寝付けず夜中に何度も起きてしまいます。
なにかいいアドバイスや体験談などあれば教えていただけたらと思います(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
体の疲れが取れないとお腹の子は危険ですかね…
- あーちゃん(6歳)
あーちゃん
追記。
寝る格好によってお腹に痛みがあるのは普通なんでしょうか？…
普通にしている時に痛みは時々感じますが…
寝る時に余計に痛みを感じる気がするんです…
そこまで痛くはないけど…
明日まで待てばいいんですが(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
不安で…😭
現在つわりといった症状は特に感じられません。
ぴー
わたしも陽性が出たあたりからもうお腹が気持ち悪くて仰向けで寝れませんでした💦横向きのほうがまだマシですが、腰痛と肩こりはありますね😭
ホルモンバランスのせいで不眠になる人もいるそうですよ！わたしも2時間起きに目が覚めます！昼夜気にせず、寝たいときに寝て、と先生に言われたので、仕事もやめて本能のままに生きています😂❣️
12週でつわりが終わるまで、少し動くと動悸息切れがして、毎日引きこもって廃人でした！13週に入ってからは体調も体力も回復して、今はお腹が出てきて動きづらいだけで、妊娠前と変わらずサクサク歩いてお出かけできますよ💡
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あーちゃん
ホルモンバランスのせいもあるんですね^_^
2時間おき辛いですね💦
私は8時ごろに眠くなるけどなかなか寝付けず10時過ぎまで格闘…その後深夜2時に起きたら1時間ごとに起きてしまいます💦
仕事は辞められずお昼寝できない環境、時間もないため寝られません(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ちょっと動いただけでも動悸がするのはつわりに含まれるんでしょうか？💦- 2月12日
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あーちゃん
お礼が遅くなってしまってすみません…
1番に回答していただきありがとうございます💗- 2月12日
たぬき母ちゃん
私も5wから仰向けになるとお腹が突っ張るような子宮が腫れてるような感覚が強くなるため仰向けでは寝れませんでした
でも毎日横向きで寝てたら過去最大の肩こり(もう背中まで痛くて呼吸もツラい)になっちゃって(´；д；｀)
ゴッドハンド輝 寝違え
で検索してみてください。このストレッチをすると肩こりだいぶ楽になります。私は毎日やってますよ
あとは仰向けで、膝を立てるか膝下に布団丸めたのを置いて足を高く(椅子に座ってるくらいの角度に)して寝るとお腹の違和感が多少和らいで寝やすいです
何度も起きちゃうのは私も対処法が見つけられていません
寝つけないし、寝ても頻尿ですぐに起きちゃいます…
仕事してるとちゃんと寝れないのツラいですよね
仕事中の眠気がヤバいです
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あーちゃん
ゴッドハンド輝ですね！早速検索してみます！ありがとうございます！
膝立てると確かに楽です💗
眠いのは辛いですよね…
眠い時に寝るのが1番だとききましたがなかなかそうはいきませんね…💦
回答ありがとうございます！- 2月12日
ma_mo
私も妊娠5週頃から寝づらさ・不眠を感じるようになりました。とにかく眠い時期だし、なんとなく寝不足な感じもするし、夜寝づらくなるのは辛いですよね〜😭😭泣
私は腰のあたりにクッションのようなものをおいて、もたれかかるようにして寝る(横向きと仰向けの中間のような姿勢)と、リラックスできる時があります😊🌟
あとは、今の季節まだまだ寒いので、湯たんぽを抱えたり、股に挟んだりするとなんだかリラックスして寝やすいです。気持ちの問題かもですが笑
私も夜に何度も起きます。今まで秒で寝れてたのに、寝つきも悪くなったし😂もうホルモンの影響だと思って、諦めてます笑。夜寝づらいサイクルにも慣れてきましたよ〜！
姿勢によって下腹部がキューっと痛むことあります！でも、今のところ順調ですよ😊出血とか強い痛みがなければ大丈夫なのかなと思ってます🤗
まだ身体の目立った変化はないけど、少しずつマイナートラブルが出てくる時期で、戸惑うこともありますよね(´･ω･`)お互いにお腹の赤ちゃんがスクスク育ちますように🌟
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あーちゃん
回答ありがとうございます😊
リラックスできる姿勢などを探しながら自分の体について探求していこうと思います💗
出血や強い痛みは今の所ないので安心しました^_^
これからつわりも出てくるのかな？…と思うとドギマギしています💦
そうですね！
お互いお腹の赤ちゃんが元気に育ちますように！！💗- 2月12日
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