妊娠前からの体重変化についてお話しされていますが、食事が1日1食で夜ご飯に白米1合食べていることは大丈夫でしょうか。

あれ！？
身長160cm、妊娠前52kg→臨月62kg→産後56kg→産後1ヶ月52kg→なう49kg…運動とか一切ナシ。
ストレス(旦那に対して)で食べる気力がなくて1日1食、たまに2食。
でも夜ご飯白米1合食べてるけど…これって大丈夫???

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